七姊妹山是宣恩县的第一高山，属武陵山脉，距宣恩县城约40公里，总面积150平方公里。因七峰依次排列似传说中的七仙女而得名，其最高烽火烧堡2014.5米，最低处巴山坪1230米。 景区有常流溪沟8条，瀑布4处。动物资源富有，珍稀植物繁多。景区主要为喀斯特地貌，山体气势宏大，主要自然景点有大小七秭妹山、剪刀夹峰、石柱峰、龙马山、仙人洞等。此外，还有道教胜地中武当、县苏维埃政府旧址、张难先隐居旧址等人文景观。 区内植物垂直带谱完整、植被保持完好，国家一级重点保护的珙桐，分布面积达一万余亩，其中集中分布面积3499亩。水量充沛，山体、孤峰、怪石造型奇特，大小瀑布多姿多彩，是原始森林观光探险旅游的胜地。

国家级森林公园大围山位于湘赣交界处。因群山逶迤，层峦叠嶂，盘绕三百余里，故名大围。最高峰七星岭，海拔1607.9米，是长沙地区最高点。公园自然条件优越，旅游资源丰富。山顶分布2万余亩南国草原，山腰5万多亩原始次生林中珍藏着南方少有的各种树木，野生动物异常繁多，是红嘴相思鸟和华南虎的中心产区。玉泉寺、红莲寺蜚声海内外。大围山集“山奇、水秀、林幽、石怪”，夏季平均气温23℃，是避暑、旅游、观光、疗养胜地。