途径地点:甘南|夏河|天水|阿坝|海南州|永靖|共和
| 行程规划 | 行程安排 | 当日车程 | 
|---|---|---|
| Day 1 | 四川-成都-绵阳-陇南-天水 | 660公里 | 
| Day 2 | 天水-麦积山石窟-兰州 | 310公里 | 
| Day 3 | 兰州-西宁-青海湖 | 320公里 | 
| Day 4 | 青海湖-龙羊峡 | 100公里 | 
| Day 5 | 龙羊峡-刘家峡-临夏 | 360公里 | 
| Day 6 | 临夏-拉卜楞寺-若尔盖 | 340公里 | 
| Day 7 | 若尔盖-川主寺-松潘-成都 | 460公里 | 
            D4 青海湖-龙羊峡
              D5 龙羊峡-刘家峡-临夏
            D6 临夏-拉卜楞寺-若尔盖