温馨提示

布达拉宫采取限量预约参观，预约分为散客预约散客票与拉萨旅行社预约旅行社团队票

如需参观请至少提前15日于布达拉宫官网预约散客门票也可由我们代为预约旅行社团队票，需按市场价支付预约费用

（如预约成功后，必须按照预约时间进行参观，不能迟到、否则一周内无法再次预约进入）

确认报名后在出发前提出解除合同的，需按下列标准承担退团损失：

1、出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算，下同)，按费用总额5%

2、出发前13日至7日，按费用总额30%；

3、出发前6日至4日，按费用总额50%；

4、出发前3日至1日，按费用总额60%；

5、出发当日，按费用总额80%。

进藏准备;

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、阿里地区等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。

4、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。

5、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

注意事项：

1、携带好有效身份证件。

2、所有人员必须有严格的时间观念，不迟到，注意安全，严格听从领队的安排。

3、尊重当地风俗习惯，爱惜一草一木，不要践踏花草，尽量减少人类活动对自然的破坏和影响。

4、 在出发前1-2天，领队将发送短信以及打电话通知最终的出发时间以及地点，请保持通讯畅通。

进藏须知：

1、在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。

2、请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。

3、西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，  

4、主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；

5、为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；

6、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄。

7、沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。

8、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。 

9、活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。

10、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。 

11、活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。 <