·西安体育学院简介 西安体育学院创建于1954年，坐落于古城西安小雁塔西侧，是国家体育总局与陕西省共建院校，是西北地区唯一一所体育高等学府。学院占地696亩，各类在校生8000余名，在校教职工716名，专任教400余名，具有副教授以上专业技术职称人员150余名。建院50多年来，已为国家培养出两万余名体育专业人才，其中大部分已成为体育战线及其它行业的优秀骨干。学院担负着为国家培养体育师资、教练员、运动员和体育科研、体育新闻、体育表演、体育英语、体育经营与管理等体育相关专业的各类高级专门人才的重要任务。 学院设有研究生部，培养体育教育训练学、运动人体科学、体育人文社会学、应用心理学和民族传统体育学五个学科硕士研究生；是经教育部批准面向台港澳地区招生的院校，是国务院学位办与教育部批准的首批体育硕士专业学位的试点单位；设有六个系即体育系、运动系、武术系、社会体育系、运动人体科学系和人文学系，分别培养体育教育、运动训练、民族传统体育、社会体育、运动人体科学、新闻学、应用心理学、英语、表演、公共事业管理、经济学和特殊教育等12个专业的本科学生；设有高等职业技术学院，培养初中毕业生为起点的五年制体育教育专业高职学生；设有继续教育学院，培养体育教育、运动训练、社会体育专业的函授本、专科学生；设有竞技体育运动学校，是国家体育总局批准的国家高水平体育后备人才基地，主要培养优秀运动员后备人才；还设有国家跆拳道训练基地、国家级社会体育指导员培训中心、国家柔道中高级教练员培训中心、中国地掷球培训中心，体质测试中心及田径、篮球、足球、乒乓球、网球、武术、体操、艺术体操、健美操、棋牌等业余训练培训中心和俱乐部，已形成多层次、多规格、多形式并举的办学和训练格局。 学院地里位置优越，东临小雁塔公园和省体育场，西临含光路，南临解放军政治学院，北临友谊路，交通便利，环境幽雅，绿化整洁，教学、训练、科研及生活服务设施先进、配套齐全。具有先进的教学训练馆、实验楼、图书馆、计算机中心、多媒体语言实验室、人体运动能力诊断实验室、人体运动生物学实验室、运动心血管机能实验室、运动生物化学实验室、网络中心、电教中心、电视台及学生生活服务中心等现代化教学、训练、科研设施和生活服务保障系统。学院教学师资力量雄厚，学术水平较高，拥有一批在国内同类学科及项目中有一定知名度的教授、专家学者和高级教练。田径、体育测量与评价为国家体育总局重点学科；运动生理学、体育理论和武术为陕西省重点学科；体育教育专业、运动训练专业和民族传统体育专业被陕西省人民政府授予陕西省普通高等学校名牌专业。体操课被评为陕西省精品课程。 学院非常重视训练与竞赛工作，近年来学院竞技体育成绩辉煌，在国际性和全国性比赛中获得金牌 81枚，其中跆拳道、武术散打、武术套路、田径、体操、健美操、艺术体操、蹦床、篮球、地掷球等项目运动成绩突出，为国家、陕西省和学院争得了荣誉。 学院积极开展科学研究，学院设有体育社会科学研究中心，西北群众体育研究中心，体育法学研究中心。《西安体育学院学报》被评为中文体育类核心期刊和人文社会科学核心期刊，受到学术界的广泛好评。在基础理论和开发性研究、体育科技攻关等方面成绩突出。其中：成功地研制出“雷达测速仪”、“肌力刺仪”、“游泳划水板”、“游泳等动力量牵拉器”、“低氧仪”等科研、训练器材，“举重专项力量训练器”、“跳水自动化保护带装置”的研制被列为我国备战2008年奥运会重点科研项目，为提高我国竞技体育训练水平及全民健身活动做出了积极贡献，多次荣获省、部级以上科研奖励。学院主办的《时尚球类》在国家体育总局小球管理中心和群体司的大力支持下，已经在社会上产生了良好的影响。 学院坚持以教学为中心，坚持为“奥运争光计划”和“全民健身计划”服务，坚持改革开放，扩大对外交流，与日本大阪体育大学、美国加利福尼亚大学、葡萄牙科英布拉大学、乌克兰国立体育大学、韩国忠清大学、明知大学、加拿大约克大学、新西兰国立体育学院、菲律宾高等教育总会、澳门理工学院等20多个国家和地区的大学建立校际关系并进行学术交流与友好往来。是经教育部批准面向国外招收留学生的院校，已面向韩国、法国、德国、马来西亚、塞内加尔等国招收留学生。 学院将抓住我国举办2008年奥运会的大好机遇，实施科教兴国，人才强校的战略，坚持学校教育、育人为本，德智体美、德育为先，尊师重教，教书育人；坚持科学发展观，按照“规模、质量、结构、效益”协调发展的方针，实施教学质量与教育改革工程，把质量提高作为学院改革与发展的生命线和永恒主题；坚持以体为本，文、理、经、管、医、艺多学科协调发展，以学科建设为龙头，以重点学科建设和硕士点建设为重点，坚持教育创新，全面提高教学质量；以专业建设为核心，狠抓名牌专业和精品课程建设，加强新专业建设与发展，全面推进素质教育；以师资队伍建设为关键，强化人才资源是第一资源意识，实施人才强校，全面提升学院的办学质量和效益。以迎接2006年教育部对我院本科教学水平随机性评估为契机，以评促建，以评促改，评建结合，严谨创新，团结拚搏，求真务实，扎实工作，努力把我院办成国内一流、国际有广泛影响的现代化体育大学

大通门，又称南门，是明代建昌卫的四大城门（东、南、西、北门）之一，洪武二十年（公元1387年）建成后，经历了无数次战争、洪水、地震等灾害，大通楼毁了又建，建了又毁，屡毁屡建，历尽风雨沧桑。1998年，中共西昌市委、市人民政府毅然决定应顺民意重建大通楼。重建后的大通楼大致保持了明代的建筑风格，复原了明代砖石城墙，搬迁了非法占用城墙城楼的单位和居民，并且还原了瓮城。重建后的大通楼占地面积2800平方米，楼高23米，成为西昌一大历史文化景观。

已有上千年历史的塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一。“塔公”藏语意为“菩萨喜欢的地方”。其最大亮点就是寺内有一尊与拉萨大昭寺一样的释迦牟尼的12岁等身佛像。塔公寺规模并不大，其中间的主堂是藏传佛教萨迦派的念经和供奉佛场所，右面白色的佛殿是供奉释迦牟尼的地方，左面的佛殿是供奉观音的地方。若是呆的时间长，可看到藏民们拜祭观音和佛独有的方式，但最好别去打扰。

色拉乡位于稻城县西南8公里，色拉藏语意为“光明之地”，因地势开阔向阳而得名。这里有地势宽展，坡度和缓的色拉草原，十分适合拍摄。

贡嘎朗吉岭寺，简称贡岭寺，藏语是“雪山洲”的意思，是稻城最大的黄教寺庙，由甲布康珠•罗绒颠回于明朝明崇祯15年（公元1642年）创立。该寺位于县城正南60km处，海拔3335米，寺前临赤土河，背靠阿西山。寺内藏有五世达赖赠送的“向巴”佛像一座，还有两座距今有300多年历史的转经筒。

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。

岗乡自然保护区在波密县扎木镇以西22km处，帕隆藏布江南侧，面积4600公顷，森林覆盖率达61%以上。区内山高树密，古木参天，各类名贵中药材蕴藏丰富，还生活着羚牛、豹、盘羊、黑熊等珍稀野生动物。帕隆藏布江流域是中国三大原始森林之一，绿荫繁茂，溪流潺潺，缓坡小坎，圆木桥、牧场、茶厂、围栏、雪山，都可看见。岗乡的林芝云杉林高耸挺拔，郁密粗壮，树干直径可达2m，树高80m，2005年被《中国国家地理》评为中国最美的十大森林之一。

拉姆拉措为一个面积只有2平方公里的袖珍高山马蹄形湖泊，位于加查县东北部65km的曲科杰丛山之中。拉姆拉措在藏传佛教中有着神奇的力量，历世达赖和班禅活佛传世的灵童，都要经过拉姆拉措观相。藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，所以拉姆拉措吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。

吐蕃时期西藏四大静修地之一的扎耶巴，地处拉萨东北20公里左右的拉日宁布山间。这是一处由奇峰、怪石、溪涧、草地、洞窟和寺庙组成的藏传佛教圣地，不仅历史悠久，灵地众多，而且风景奇绝，使人流连忘返。藏族谣谚曰："西藏灵地在拉萨，拉萨灵地在耶巴""到了拉萨不去耶巴，等于做件新衣忘了做领子。"可以看出扎耶巴在藏传佛教信徒心目中的地位。 从拉萨坐车东行，在纳金电站背后翻过一座陡峭的山岭，沿耶巴山沟一直进入拉日宁布山间，就到了目的地。扎耶巴的小庙很多，最有名的是祖拉康，这是藏王松赞干布藏妃芒萨赤尊为供奉佛祖所建；还有一座寺庙叫桑阿林，为宗喀巴的大弟子克珠杰·格勒贝桑建造，寺内有三层楼高的强巴(弥勒)佛像，为前藏地区最高的佛像。扎耶巴以修禅的洞窟闻名全藏，据说有一百零八座。其中最有代表性的是法王洞，这是藏王松赞干布静修处；月亮洞，传说莲花生大师在此进行过双修；祖师洞，是藏传佛教后弘期祖师阿底峡住过的洞穴；拉隆洞，相传是公元9世纪中期密咒僧人拉隆贝多藏身处，他只身在拉萨刺杀了反佛灭法的藏王朗达玛，从而成了历史上的著名人物。 吐蕃时期西藏四大静修地之一的扎耶巴，地处拉萨东北20公里左右的拉日宁布山间。这是一处由奇峰、怪石、溪涧、草地、洞窟和寺庙组成的藏传佛教圣地，不仅历史悠久，灵地众多，而且风景奇绝，使人流连忘返。藏族谣谚曰："西藏灵地在拉萨，拉萨灵地在耶巴""到了拉萨不去耶巴，等于做件新衣忘了做领子。"可以看出扎耶巴在藏传佛教信徒心目中的地位。交通：市内交通拉萨市内公交车比较少，半小时一班，票价1元。满街随叫随停的个体中巴和吉普车票价一律2元，大部分线路以藏医院为总站，行走固定路线，上车前一定要先问清楚。1，2路经罗布林卡到长途汽车站，3，5路到哲蚌寺，4路到色拉寺 。出租车虽然拉萨城市非常小，但令人惊讶的是他拥有1500辆的士。在拉萨打的，上车时要议价，一般在市内都是公价10元，哲蚌寺距离较远，要20元。三轮车每车可坐二人，只行走市内。上车前先议价，通常4-7元。    自行车大多数旅店都有单车出租，一般时租2元，爬山车3元，日租分别为20元和30元。

珠穆朗玛峰自然保护区于1989年建立，1993年被定为国家级自然保护区，位于西藏自治区与尼泊尔王国的交界处，保护区总面积338万公顷。区内划分为脱隆沟、绒辖、雪布岗、江村、贡当、珠峰、希夏邦马7个核心保护区；有陈塘、聂拉木、吉隆、贡当等5个科学实验区。
在保护区喜马拉雅山南麓海拔3000米以下的地区，是中国海拔最高的自然保护区，有世界十大景观之一的卡玛山谷，海拔2300米，东西长55公里，南北宽平均8公里，面积440平方公里。
珠穆朗玛峰自然保护区内有原始森林，有被子植物2101种，裸子植物20种，蕨类植物200多种，苔藓、地衣植物600多种，真菌130多种，野生动物中有兽类50多种，鸟类20多种，两栖和爬行类以及鱼类共20多种，属于国家一级保护的动物有长尾叶猴、西藏野驴、塔尔羊、金钱豹、雪豹、黑鹇等10多种，雪豹是珠穆朗玛自然保护区的标志动物。区内还有喜马拉雅冷杉、落叶松、皱皮桦、刺柏灌丛、箭竹、高山栋、云杉、尼泊尔檀木、木兰、乔松、杜鹃等主要树种，还有很高观赏价值和药用价值的长蕊木兰、三七、胡黄连等野生植物。
在林海上边，海拔3800至4500米之间是高山草原，长着蒿草、缀蚤等植物。
雪线以上5500至6000米地带，覆盖着终年不化的积雪。不化的冰雪逐年形成冰川，珠穆朗玛峰自然保护区的最大冰川是绒布冰川，长22.2公里，冰舌平均宽1.4公里，面积达86.89平方公里，是一条复式山谷冰川。除此以外，还广泛分布着冰斗冰川和悬冰川。

绒布河谷是珠峰下的绒布冰川融化形成的绒布河冲积而成的河谷平原，绒布河最后注入定日县的另一条河流"朋曲"流向尼泊尔。绒布河谷平均海拔4000米，河谷中分布着大片翠绿的田野和座座绿树掩映的村庄。河谷边黄褐色的山体断面显现出明显的挤压皱褶,这些刻在岩石上的印记清楚地显明了青藏高原沧海桑田般的历史变迁。

该区包括通麦、易贡、八盖三乡，主要景观有茶园、铁山、易贡湖、寺庙、“十勇士纪念碑”等。该区茶园广阔茂盛，森林茂密、环境清幽、空气新鲜、景色怡人，天然动植物资源保护良好，是生态旅游和避暑、休闲及越冬的理想之地。该区以易贡湖为依托，重点突出茶文化和绿色文化，开发茶叶系列品种，使旅游者获得西藏茶叶的相关知识，了解西藏茶文化内涵。

某考察工作组近日在藏北雪域高原的那曲县境内意外地发现了一处美如人间仙境的绿色走廊--卓玛峡谷风景区。在离拉萨230公里的那曲县古格乡境内距109国道11公里处，某考察工作组意外地发现了一处峡谷地带，这里虽然海拔约4700米，却林木苍绿、花香袭人，湖光山色、生机盎然。因为她美若天仙，所以大家叫她卓玛峡谷风景区。卓玛峡谷风景区呈南北走向，全长约15公里，一侧是雪山巍峨、银装素裹，宛若仙女披上了洁白的哈达；一侧是灌木葱郁、百卉溢香、生机勃勃。终年不化的雪山之冰融化成了一条清澈的谷间山溪。一山有四季，十里不同天，夏日的卓玛峡谷景色迷人，壮美异常，峡谷前宽阔的草原就像一幅巨大的绿色地毯，迎接着远方的客人。驱车前行在这条绿色的走廊里，仿佛走进了世外桃源，一尘不染的清新空气让你顿感心旷神怡。在雪峰之顶有上百只雄鹰展翅翱翔，东侧的山坡上野羊成群，野羊觅食嬉戏。喜马拉雅旱挞野兔、高原鼠活泼地伴你前行，羊群像朵朵白云，游荡在辽阔的草原。走进峡谷的深处，高原出平湖的壮景就会出现在你的眼前，蓝天、碧水、雪山绘集了一幅奇特的雪域风光。在这里还可以领略到现代冰川侵蚀的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍布、鬼斧神工、神奇迷人并留下了许多动人的传说。噶举教派的僧尼们来此建寺修炼，痴想以藏秘之功得道成仙，引来无数佛教徒前来朝拜，神山神水由此闻名遐迩，两座具有800多年历史的古老寺庙又使这里增添了一道亮丽的人文风光。这里远离人间烟火，远离尘世侵扰，是具自然风光与民族风情的一片净土，是具科学研究与旅游探险的一方天地。夏日的卓玛峡谷风景区是人间不可多得的避暑胜地。随着青藏铁路的建成，那曲县将与有关部门联合开发这一人文、自然景点。卓玛峡谷风光不日将揭开她那神秘的面纱，笑迎四方宾客。

从日月山继续前行40km就到了倒淌河镇，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法，而倒淌河却是一条“众河皆东流，惟独我西淌”的河。秋季是倒淌河地区的雨季，日月山上空的一场大雨，会让倒淌河变成一道骤然暴发的山洪。夏季的倒淌河没有了宽阔的河面，仅是一条流淌着浅水的小溪。在倒淌河畔，有一座以倒淌河命名的小镇，是青藏公路、青康公路的交汇枢纽，向西直奔西藏，向南通达四川。民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。

北京广安体育馆地处西二环广安门桥东侧，紧临水利部、中国电力企业联合会。由比赛大厅(1306M2)和训练大厅(1089M2)组成。体育馆设施设备先进，配备了原装进口灯光、空调系统、美国JBL音响系统等。广安体育馆自2000年投入使用以来，成功承接了第21届世界大学生运动会柔道项目比赛、 CBA联赛、乒乓球超级联赛等国内国际比赛，还承办了宣武区文化旅游艺术节、北京市通信公司揭牌仪式、第五届全国健康老人颁奖大会等社会活动。可承接篮球、排球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、击剑、举重、摔跤、柔道、跆拳道、健身健美等项目正式比赛。馆内设施齐全，全年对外开放。
现体育馆常年对外开放的项目有羽毛球(8片)、乒乓球(6台)、篮球、室内抱石攀岩、乒乓球发球机(4台)、专业推拿按摩等。愿通过我们的努力为您创造优雅舒适的健身环境。
乒乓球发球机
为帮助广大乒乓球爱好者提高运动水平，我馆特设乒乓球发球机。发球机可以随时调整来球的旋转度、速度、角度，完全可以与专业教练相媲美，使您在短时间内得到有针对性的改善与提高。
乒乓球发球机免去了您满地拣球的烦恼，还可根据您的身体状况改变出球频率，以选择合理的运动量，达到满意的锻炼效果。
攀 岩
攀岩是在我国新兴的体育项目之一，攀岩充分表达了人们要求回归自然、挑战自我的愿望。1983年法国人发明了可以自由装卸的仿真岩壁，并在法国举行了首届室内攀岩比赛。人工岩壁的出现大大增加了攀岩运动的科学性、娱乐性和欣赏性，既满足了都市人群参与攀岩运动的需要，又避免了野外攀登所带来的风险与不便。