黄草梁国家步道 黄草梁徒步道关闭

京西徒步之柏峪-黄草梁 在今夏北京最热的一天，徒步北灵山-黄草梁，冻得耳朵直疼

我们本次的目的地是野长城与黄草梁草甸，徒步起点柏峪隧道，过了隧道右手边上去就是一个算是停车场的地方，免费停车的。

土停车场前行十来米往右就是上山的路了，因为今天天气温度比较低，大概走了一公里左右身上才开始暖和。

前面都是一直往上爬的路。大概3公里后，就开始是下坡和比较平缓的路，这段路走起来就比较轻松了。

走完这段，就来到了一个岔路口，前面有两条路可以选择，右侧是直接上草甸的小环穿，左侧的一条就是长一点的大环穿，因为我们要去野长城，所以走大环穿。不过这条路线大部分都比较平缓，因为在山的阴面，我们基本上是连走带跑。大概一个小时的路程，就到达本次第一目的地野长城。

看完野长城，要走一段回头路，然后就向草甸进发，草甸就是这次路线的最高海拔了，欣赏完草甸的风光，我们就开始了下山路。

中途还看见了门头沟国家步道柏峪至黄草梁公里数石碑。

再往前走，会遇到一个岔路口，左边一条看起来修得不错的步道，和右边一条看起来不是特别好走的土路小道，建议大家选择右边这条小道，因为走这条路，就可以看到“希望之神”山和“象鼻子”这两个景点。走完这两个景点，就是修得比较好的石头台阶路了，从这里就能看到停车场了。至此，整个大环穿路线就结束了。

2022年6月25日，天气预报说北京最高气温39°，恰巧这天我首次参加了安一户外队组织的门头沟“九龙洼-北灵山-黄草梁-天津关”徒步活动，全程17.3公里。

北灵山东坡高山草甸

安一户外队，在北京众多户外队里可能不是很出名，但他的领队贺队在北京徒步圈里，却是个响当当的人物。贺队喜欢户外运动，20年来每逢周末就去京郊爬山，这些年走了500多条线路，他总结出100条精品线路，写了一本书《北京户外徒步100条精品线路》。其中就有北灵山-黄草梁的徒步介绍。

书中对北灵山-黄草梁徒步线路的介绍

北灵山-黄草梁，位于北京与河北省张家口涿鹿县交界的地方，北京地区在门头沟清水镇，附近有北京的最高峰东灵山（海拔2303米）。这条线路是北京成熟的户外线路，这里地形地貌、气候都与青藏高原相似，有高山草甸和高山峡谷，附近有东灵山、黄花梁、椴木沟、北灵山、黄草梁、（东）龙门涧、悬空寺、龙门口大峡谷等自然景区，被誉为京西户外天堂。

我们的大巴车早上从市里出发，经过近4个小时的路程，停到江水河村北侧，百花山界碑这里，大家下车开始徒步。

一下车就感觉气候与市里不同，一阵阵强烈的大风迎面吹来，给人以舒适凉爽的感觉，大家整装徒步，沿着公路向北走。经过一公里的徒步，来到一处上山的入口，大家由此登山，结果上山没多久，遇到一处绿网拦截的小门，有人在这里收费，我们团队交了300元现金，才得以放行。

我们开始沿着小路缓步上行，经过几个山坡后，就来到了北灵山，这里近处高山草甸像一张巨大的绿毯铺在大地上，遍地各种野花，远处群山叠嶂，风景秀美。

站在高山草甸上，迎面吹来的风是那种刺骨的寒风，风不但大而且非常硬，虽然带着帽子，即便在最热的夏季，耳朵都被风吹冻的有些生疼。

这里真的是一处绝美的风景图画，天上蓝天白云，地上很多野花点缀在这绿色的大地上，远处的白桦林与这鲜艳的野花，构成北灵山最美的夏季景色，令人流连忘返。

这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京少有的天然繁衍养殖场。

我们在北灵山没有走山脊的路线，而是沿着北侧山腰前行，在这路边还看到了纪念北灵山徒步罹难的夏子的尼玛石。2007年中央电视台编导夏子与11位驴友徒步到灵山，因为由于连续走了12小时，加上到夜间身体失温，夏子不幸罹难，年仅23岁。这件事本身，团队组织者有不可推卸的责任。大家为了纪念她，就在此地堆砌石块和树枝，形成一处尼玛石。

就在我们6月25日走北灵山的同时，其他团队当天有位50岁左右的女士，在爬黄草梁时，也中暑罹难。极端天气下，有基础病或身体弱的人，还是避免户外运动，或者做好相关准备工作，大家出行前，养成听天气预报的习惯，生命属于我们只有一次，应该好好珍惜。

走过北灵山，就到了著名的韭菜岭。每年五月底到六月初，正是韭菜岭上韭菜生长旺盛期，春夏之交北灵山无名一、无名二两处高岭长满野韭菜，又称韭菜山。

韭菜属百合科多年生草本植物，又名起阳草，以种子和叶等入药，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳等功效。北灵山的野韭菜漫生在海拔1500米以上的山野上，绝对天然、绿色、野生、无污染。

大家都忙着采摘韭菜，我也蹲在草甸上，采摘了一把韭菜，回家可以做韭菜炒鸡蛋。

天气预报预报当天北京最高气温39°，而在北灵山，下午2点半左右，气温32°，实际体感温度才26、27度的样子。我手表红色指针显示出当时的温度。

从韭菜山到黄草梁中间有段过渡的路程，这段路程大部分都是平道，时而穿越在山脊，时而走过密林小道。

大约走了30多分钟就到了黄草梁风景区北侧的长城景区，这里有著名的实心楼和七座楼。

黄草梁，位于北京市门头沟区西北部，海拔1773米，是京西古道上著名的旅游驿站，被誉为古道明珠，与灵山、百花山、妙峰山遥相呼应。山南自古为京西古道的必经之地，从河北怀来麻黄峪经刘家峪沟、沿河诚、柏峪、斋堂到京西的古道就要经过山南的垭口--天津关。由于黄草梁每年只有几个月草甸是绿色，其他时间都是黄色的草，得名“黄草梁”。

黄草梁长城是位于黄草梁山梁北坡的一段人称"七座楼"的长城。此处为内长城，向北通内三关之首，天下九塞之一--居庸关；南达紫荆关，是京西的重要防线。此处长城归东边的沿河城管，所以这里的敌台都被标上"沿字X号台"，我们穿过树林，攀上一段山岭，正要沿小路上行，贺队在这里，指引大家前行20米，去登沿字第3号长城。

黄草梁自古就是燕京通往沙北的军事通道，传说蚩尤与黄帝战于涿鹿，曾通过于此；王翦灭燕经过于此；元灭金、明抵蒙古都曾在此激战，留下了诸多历史遗迹，故明代有借鉴前代史事，重兵把守，修筑长城，保卫京畿。

我们这次虽然途经黄草梁，但并未上到十里坪，只是沿着山腰从黄草梁匆匆而过，即便是这样，我眼中的黄草梁景区与刚刚经过的北灵山相比，略有逊色。

大家沿着山路一路下山，这段路都是由碎石和土坡组成，并不是十分好下，我们几只徒步队下山的同时，不时有重装上山的徒步队，有人背着帐篷、铁锅，还有带琵琶和满大瓶爆米花的，引得我们大家嘘声一片。生活是不是就应该这样讲情调！

黄草梁下山路有两条，我们选择的是西边这条，好在选择这条路，终于看到了黄草梁的标志性的“象鼻山”。

走到山下，有一处绿色铁丝围墙，过了围墙向右（西）转向，一路下山，远处双大路就映入眼帘，大家虽然身感疲惫，但看到公路就看到了回家的路，不禁怀着喜悦的心情一路疾行下山。

下到山后，就到了天津关隧道，新建的马路上车辆很少，大路既平整又宽阔，北侧山峰依次排列，像一座巨大的屏风挡住北风，下到山来没有了山上的清爽。

终于走到目的地了，大家都在这里等车。贺队之前买了四个大西瓜，切开给大家品尝，西瓜香甜可口，释去了一天登山徒步的疲劳。