五一去哪玩｜深沉厚重魅力十足的佼佼者——通山 高温预警！来湖北这些洞穴避暑纳凉！
光阴不停歇
消磨了年华
却也积淀些许温和成熟
我们感叹人生
也享受当下生活
只是下意识走进更深邃的世界
咸宁通山
平凡的名字却掩盖不了它
深藏在骨子里的深邃洒脱
景区奇特伯仲难分
与其计划束手束脚
不如随遇而安旅行
白云深处的九宫山
深藏深山的古民居
神奇壮丽的隐水洞
惊险刺激的大漂流
处处皆蕴神奇胜景
任性而游何尝不可
隐水洞
隐水洞是湖北省首个地质公园，溶洞全长5180米，平均高30米。被誉为“洞天华中——中华天洞”和“神秘的地下明珠宫殿”。
洞内喀斯特景观丰富多彩、奇特壮丽、有大量奇麓多姿、玲珑剔透的天然石笋等奇观。隐水洞景观荟萃了大自然的形态美、动态美、色彩美、声音美和朦胧美。
地址：咸宁市通山县隐水洞
盘龙溪漂流
位于咸宁通山大幕山南山腰炕下村，蜿蜒曲折四公里长，犹如龙盘峡谷，盘龙溪总落差达180m，其中多处直接落差达三米以上，惊险刺激。
其具有独特的南国竹海风光，集聚神话传说的神秘探险宝地，移步即景，美不胜收。 两岸悬崖壁立，水流湍急，造型奇特，峭壁万仞，沟深谷幽，云雾飘渺，瞬息万变。
地址：湖北省咸宁市通山县黄沙铺镇源头村
萤火虫保育区
大耒山，依山傍水，是通山县的水源地。大耒山萤火虫保育园占地20平方公里，栖息着11种、数十万只萤火虫，它们是个一夜就膨胀的家族，最美的夏虫，如夜光天使有太多的激情。每年4至9月底，各种萤火虫逐次登场，漫天飞舞，构成一片梦幻的萤火虫星空。
地址：湖北省咸宁市通山县大耒山
宝石村古民居
因铺满河床的鹅卵石若宝石般润泽，这河便被称为“宝石河”，这村则被名为“宝石村”。明清时，村民就地取材，将这“宝石”铺路筑墙、修屋造堰，成就了今天“楚天第一古民居群”的称号。
漫步在鹅卵石铺就的阡陌小巷里，一段段残垣断壁，默然伫立，似乎在思索着过往的人事浮沉；一扇扇旧式木门，吱吱呀呀，仿佛在诉说着历史的沧海桑田。细细品味远古图腾的流风余韵，把玩门楣上依稀可辨的风蚀遗迹，不禁感叹岁月流淌，韶华易逝。
地址：湖北省咸宁市通山县闯王镇宝石村
周家大屋
周家大屋历史悠久，史载乾隆戊戌年，三国东吴大将周瑜的后裔周德公举家迁徙于此，兴建而成，至今230余年。周家大屋古民居占地面积4400平方米，为青石、青砖、青瓦、青木构成，内建有厢房、祠堂、小姐闺阁，屋内家家相通，户户相连，周游其间，晴不戴帽，雨不打伞。目前周家大屋已被列为湖北省文物保护单位。
地址：咸宁市通山县九宫山镇中港景区东南部
九宫山
长江之滨，楚天之南，幕阜之中，巍然挺拔着千峰万嶂，他们层层叠叠，直插云霄，宛如一幅色彩绚丽的屏障垂天而挂，这就是自古享有“庐山天下秀，钟灵数九宫”之美誉的九宫山。
九宫山位于鄂南通山县境地，海拔1600多米，是幕阜山脉的最高峰。
地址： 湖北省咸宁市通山县九宫山
金鸡谷
金鸡谷景区位于九宫山西侧金家田管理所，是一条森林幽谷，是一个风景幽雅的绿色世界，到处蝶舞蜂喧，莺歌燕舞，满目芳菲，它是九宫山风景精华之地。
以瀑布、溪流、怪石、桥梁和名贵树种著称，其中有闻名遐尔德鄂南第一龙潭。
地点：咸宁市通山县闯王镇高湖村
石龙峡
鄂南大峡谷奇观，峡谷全长五公里，绿树成荫，景色幽美，其中主瀑布落差约50米，水质清澈，流速湍急，是瀑降活动的理想去处。这道迷人的山水长廊中悬崖、奇石、古树、叠瀑、池潭尽在其中，让人应接不暇。瀑布溪流恰似人间仙境，漫步林中小道犹似画中之人。
地址：湖北省咸宁市通山县九宫山石龙峡
银河谷漂流
全长9公里，面积20平方公里，是湖北省唯一一处以竹林景观为全景的漂流河道。其中有68级跌水，使河道净落差到达138米，其中最长的跌水滑为40米，为我省漂流河道之最，可在惊险刺激中，尽情感受浪遏飞舟！
峡谷两岸的山峰覆盖着万亩之多的楠竹林，每当山风吹拂便掀起阵阵竹涛，远远看去蔚为壮观。谷中淙淙流淌的山泉则予人以宁静、悠远的静态美感，使人身心舒缓~
地址：湖北省咸宁市通山县九宫山银河谷漂流
闯王文化园
由鄂旅投公司投资8000万元的九宫山闯王文化园廉政教育基地全面开工，预计今年10月1日正式开馆。基地展馆采取九宫格格局，设计以“警”为主题的“九宫”，展馆采用实物展出、实景演绎、情景再现、4K视频等10多种现代化高科技手段，建成后将成为全国廉政教育基地。整个项目完工，闯王文化园景点将全面提档升级，为九宫山大旅游再添新景。
地址：北省咸宁市通山县闯王镇高湖村
大幕山森林公园
大幕山屹立通山之北，咸安之南，海拔千米之高，总面积约40平方公里，与九宫山遥遥相望，是鄂南一座充满神奇色彩而又富有诗情画意的名山。大幕山海拔在千米以上，有1000多亩的野杜鹃，蔚为壮观。每当杜鹃盛开，漫山遍野，灿若云霞，美不胜收。
地址：湖北省咸宁市通山县大幕乡
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盛夏时节的灵秀湖北，要说有哪些清凉的好去处，除了深山密林、湖泊河流，一定得数鬼斧神工的洞穴景观了。这些洞穴，温度长年保持在14-20度左右，个个别有“洞”天，实为清凉秘境、天然空调。
在这闷热的夏天，让我们关掉空调和风扇，走进这16个纯天然避暑洞穴，感受大自然提供的丝丝凉意！
恩施利川腾龙洞景区
AAAAA
腾龙洞是中国目前最大的溶洞，世界特级洞穴之一。它曾经是恩施土家族人“母亲河”清江的河床古道，经河水亿万年冲刷而贯通，后由于地壳运动、河流改道形成人车可进出的“旱洞”。来腾龙洞探幽的游客，不仅为纳凉，更为了一睹大自然的鬼斧神工。
图/恩施利川腾龙洞景区
景区充分利用洞厅规模宏大的特征，建造了世界最大的原生态洞穴剧场，每天上演大型原创土家族情景歌舞《夷水丽川》， 讲述了土家族先民与大自然搏斗的艰辛历程和勇往直前的奋斗精神， 不能错过。
图/恩施利川腾龙洞景区
Tips：
地址：恩施州利川市腾龙大道1号
电话：0718-7262455
宜昌金狮洞景区
AAAAA
金狮洞是被誉为地质金钉子的国家地质公园，拥有距今5亿年的寒武纪石林和20万立方米的溶洞空间，地处海拔600多米山腰，植被覆盖率达90%，年平均气温25度，洞内恒温18度，是三峡区域闻名遐迩的旅游观光、消夏康养、地质科普胜地。7月6日，文旅部公示了新一批国家5A级景区，湖北省宜昌市三峡大瀑布景区位列其中（金狮洞作为三峡大瀑布景区一部分捆绑晋级）。
图/金狮洞国家地质公园
金狮洞洞内曲折萦回，石钟、石乳、石柱、石笋、石幔、石帘、石屏、石台，参差错落，或巍峨雄奇，或玲珑剔透，或如秀峰孤耸，或如瀑泉泻流，或如珍离异兽，左右勾连，藏露相宜，步步皆景，步移景换。
图/三峡大瀑布景区
Tips：
地址：宜昌市夷陵区小溪塔街道办事处廖家林村
电话：0717-7787088
宜昌三游洞景区
AAAA
三游洞生于绝壁之上，三面环水，一面连山，地势险峻，有栈道可通。其形如覆蓬，冬暖夏凉，洞室开阔，洞宽约20米，高10余米，深约30米，洞中横排3根钟乳石柱。洞内列有历代碑刻，洞外崖壁上刻满历代文人墨客的诗文。
图/西陵峡风景区
炎炎夏日，到三游洞消夏避暑，赏诗赋文章，观摩崖石刻，听传奇故事，发思古之幽情，像古人一样将一怀诗兴尽情挥洒。
图/宜昌市文化和旅游局
Tips：
地址：宜昌市南津关
电话：0717-8862161
十堰房县野人洞（谷）景区
AAAA
房县野人洞（谷）旅游区，因曾发现野人在此居住而得名。洞内四季恒温14摄氏度，目前已开发洞长1980米，观赏面积达15400平方米，分上下两层，落差150米。洞内有五厅五宫五十九景，钟乳石形象各异、姿态万千，如佛、如禽、如兽、如林、如帘、如瀑，令人称奇。
夏天的野人谷是凉爽的，巍巍苍山，茫茫林海中，十里长峡，穿境而过。溪流欢歌，泉水叮咛，绝壁栈道上、奇山异水中，茂密的森林浓荫蔽日，繁花似锦。走进这里，仿佛步入世外桃源。
Tips：
地址：十堰市房县桥上乡桥上村
电话：0719-3611205
十堰房县观音洞旅游区
AAAA
房县观音洞旅游区植被茂密、古树参天，前揖凤岭，后枕龙岗，群山起伏，登顶眺望，雄风壮观，紫蔼弥漫，鸟语花香。天然石洞，一洞较大，一洞略小，两洞外随山势建配殿3间，组成一座古朴典雅的山涧道观，成为一处隐秘的仙境之地。
图/房县文旅
祖师殿，飞檐翘角，古朴典雅；观音关帝，二洞并列，春桂作伴；福、禄、寿星面目慈祥；卧虎山、情人谷、玄武宫、观景亭、四景照应。夏日到此洞天福地，享洞内清凉，在千年春桂树下许下美好心愿。
图/房县文旅
Tips：
地址：十堰市房县观音洞风景区管理处
电话：13687215267
荆门钟祥市黄仙洞景区
AAAA
黄仙洞俗称黄金洞，位于大洪山山脉之南，是国家级风景名胜区大洪山风景名胜区的核心景点，有亚洲第一洞之美誉。这里拥有四个世界级景观：边石池大厅、钙膜片边坝、石将军溶蚀石牙、三拱门景观。尤其是洞厅内2万平方米的边石池大厅，气势恢宏，波澜壮阔。
图/荆门社区网
从入口进入洞中，温度就突然降下来。外面烈日炎炎，洞内仿佛开了天然空调一般，在这种凉爽舒适的地方观景，尤为舒适。
图/荆门社区网
Tips：
地址：荆门市钟祥市客店镇
电话：0724-4237999
通山县隐水洞景区
AAAA
隐水洞全长5180米，是湖北省命名的首家地质公园，被专家喻为“洞天华中—中华天洞”和“神秘的地下明珠宫殿”。洞内恒温18-20℃，冬暖夏凉，隔绝一切外界的燥热与温度，且氧离子含量丰富，集天然氧吧与疗养胜地于一身。
图/畅游通山
洞内可分三段游玩：上游乘船，潺潺流水，碧潭清澈，轻舟荡漾，如在画里游；中游坐小火车，在迷宫中穿行，梦幻无穷，独特景观让你大饱眼福；下游步行，漫步在地下宫殿内，感受探秘的快感。
图/畅游通山
Tips：
地址：咸宁市通山县大畈镇隐水村
电话：0715-2750888
恩施利川玉龙洞旅游区
AAAA
玉龙洞因洞内化学沉积物洁白如玉和洞中一景酷似飞龙而得名。和其它地方的溶洞不一样，玉龙洞入口身在大山半山腰，需要穿过一大片茂密的丛林蜿蜒曲折之下才能到达洞口，步行近20分钟的时间。
图/文旅利川
在洞口的时候就可以感受到一阵阵冰凉的冷风从洞穴中吹来，进入洞中之后，迷离梦幻的灯光、清凉舒爽的温度让人欣喜。目前游览景点主要有一条主洞和三个支洞，主洞最高处80米，最宽处40米，而洞中最狭窄处仅容许一人通过，非常隐秘。
图/文旅利川
Tips：
地址：恩施州利川市团堡镇樱桃井村
电话：0718-7868555
宜昌古潮音洞度假山庄
AAA
古潮音洞为大型石灰岩溶洞，距今约5亿3000万年，上下水旱两洞，洞洞相通，洞内厅壁挂满钟乳石，千姿百态。洞中有四奇：一奇为洞中的透明鱼为世所罕见，二奇为洞内祥云缭绕，三奇为洞内水声如潮，四奇为上下洞联通有铁梯。
图/宜昌市文化和旅游局
乘船划水而行，桨声在静谧的洞中回响，仿若流转回溯到上古时空。洞内奇观奇景，洞外绿树成荫、流水潺潺，漫步山林中、洞穴中，凉风可以一扫夏日的燥热。
图/文旅宜都
Tips：
地址：宜昌市宜都市聂家河镇
电话：0717-4770124
宜昌五峰长生洞景区
AAA
鬼斧神工、天然铸就的洞中绝景五峰长生洞地处神秘的北纬30°地理圈，形成距今已1亿4000年。长生洞寂静幽雅，洞内终年恒温，一入洞好像进入了空调房，瞬间能感受到天赐的清凉。
图/文旅五峰
洞口巧生东西峭壁间，洞内上下三层，分布着“穿越时空”“转世莲花”“玄妙星象”等二十多处景点，其中“玄妙星象”为全国独一无二最大的洞内崖壁穹顶星空；“穿越时空”“宝物神鹰”采用先进的激光投影技术，呈现动感震撼场景，属宜昌罕有。
图/文旅五峰
Tips：
地址：宜昌市五峰县五峰镇石粱司村
电话：0717-5915222
咸宁玄素洞
AAA
咸宁玄素洞洞中一年四季恒温18℃，严冬季节，洞内热浪扑面，暖意融融；盛夏酷暑，洞中凉气侵袭，清神爽心，凉爽宜人。
图/楚游攻略
洞内峰回路转，曲径通幽，景观布局疏密有致。石笋、钟乳、石幔、石花、石田等景观形态各异，更有庞大的石琴，以石击之，可奏出美妙乐曲，袅袅琴音与地下河的潺潺水声融在一起，给玄素洞增添了无穷魅力。
图/楚游攻略
Tips：
地址：咸宁市赤壁市陆水湖旅游区
电话：0715-5526898
咸宁崇阳大泉洞景区
AAA
大泉洞，原名“鲁溪岩洞”，位于白崖山西南麓，系石岩天然溶洞。在已开放的长达六百多米、宽约八至十二米的地段内，洞中有洞，大小百余个，由钟乳石形成的大型景物四十多处、小型景物近百处。
图/楚游攻略
这些景物千姿百态，鬼斧神工，妙趣横生，引人入胜，使整个岩洞宛如一座大型自然艺术宝库。景物配装灯光音乐，洞天苍穹、金碧辉煌，令人目不暇接。
图/楚游攻略
图/崇阳县融媒体中心
Tips：
地址：咸宁市崇阳县青山镇
电话：0715-3819888
注意：景区因升级改造暂未对外开放
恩施利川朝阳洞景区
AAA
朝阳洞，因毗邻历史古迹“潮阳寺”而得名。风格各异的岩溶风光、千姿百态的钟乳、洁白如玉的石柱和清澈见底的地下伏流，组成了一处奇妙迷人的地下宫殿，堪称鄂西南罕见的溶洞奇观。
图/文旅利川
洞内水洞旱洞相连，石笋石柱洁白如玉，游“聚仙厅”，跨“银河响水”，过“野生峡”，进“宝德门”，观“蓬莱仙境”，赏“八仙点将”，水随路转，路随景移，景随洞转，洞因水活，景因石奇。到此一游，感受大自然的无穷魅力。
图/文旅利川
Tips：
地址：恩施州利川市南坪乡朝阳村十七组
电话：0718-7559606
恩施巴东无源洞旅游区
AAA
无源洞，又名兀源洞、悟源洞，海拔200米处，有水、旱二洞相连，洞口高宽各丈余，据《县志》载：以其泉“深远莫测其源”而得名，洞内空旷，可容万人，居人每避兵于此。雨季，溪水越洞顶而下，形成水帘。
图/乔梁
洞内有峡，峡中有隧，隧里又有大溶洞。各种钟乳石笋、石幔缀点其间，泉水穿隧过峡，涌出洞外，飞泻于幽谷悬崖，吐珠泄玉，蔚为壮观，峡壁深处尚有《悟源仙泉》《灵山圣境》《川流悟道》等多处摩岩石刻，历为人们游憩之所。
图/乔梁
Tips：
地址：恩施州巴东县信陵镇
电话：0718-4222358
恩施来凤卯洞景区
AAA
来凤卯洞景区，位于“一脚踏三省”之处，东临湖南，南依重庆。景区内的标志性景观——卯洞，相传是鲁班为治水患，于卯年卯月卯时掷“五尺”凿洞而成，故得此名。酉水从洞中穿过，形似卧龙吞江，气势磅礴。
图/指尖来凤
卯洞景区是典型的喀斯特地貌，大自然形成的奇山异水溶洞群让人叹为观止。游客可以乘坐画舫游船沿着波光粼粼的酉水而下，欣赏沿途鬼斧神工的卯洞峡，在少数民族的山歌中沉浸式体验鄂西风光。
图/恩施文旅号
Tips：
地址：恩施州来凤县
电话：15571869699
咸宁太乙洞景区
AA
太乙洞距今360万年，相传是太乙真人下凡为民造福掘凿而成。洞中有洞，洞中有湖，洞洞相连，钟乳倒悬，石柱林立，堪称鬼斧神工，被誉为“楚天第一洞”，高山流水、天然石瀑等四处景点系溶洞之最。
图/楚游攻略
洞中既有开阔粗犷可容纳万人的大厅，又有曲径通幽的小巷，最高处约20米，最宽处30多米。惟妙惟肖的太乙肖像、余音缭绕的天赐神鼓、坐洲观潮的鹦鹉、气势磅礴的大石瀑、巍然耸立的珍珠塔、群仙相会的石笋群、栩栩如生的卧龙池、鲲鹏展翅等等令人叹为观止。
图/楚游攻略
Tips：
地址：咸宁市温泉旅游新城太乙村
电话：0715-8322848
在五彩斑斓的洞穴中，
感受大自然的神奇，
清凉一夏！
编辑/楚小游
图/各市州县文化和旅游局、各景区
编发/湖北文旅之声
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