昆明自驾前往澄江抚仙湖，游湖玩水，蓝莓采摘，昆明周边游攻略 夏日避暑到玉溪 澄江一日游攻略
周末亲子游，自驾游，五一节假日去哪里，当然是澄江抚仙湖了！
来抚仙湖，一次别致的高原湖泊度假体验游，推荐给你。
抚仙湖位于云南省玉溪市澄江县、江川区、华宁县之间，北岸距昆明最近52公里，是全省重要的休闲、旅游、度假目的地。
◈ 抚仙湖即将撤县设市
去抚仙湖的交通方式
1、自驾出行
长水机场-抚仙湖 (约60km)
推荐路线：渝昆高速-呈澄高速-梁王大道-澄川线 (约1h)
过路费：30元左右 (五一高速免费)
2、高铁南站-抚仙湖 (约35km)
推荐路线：昆磨高速-呈澄高速-梁王大道-澄川线 (约40min)
过路费：13元 (五一高速免费)
3、火车站、市区-抚仙湖 (约55km)
推荐路线：汕昆高速-昆磨高速-呈澄高速-梁王大道-澄川线 (约1h)
过路费：13元 (五一高速免费)
以上为自驾路线推荐，这样比较节省时间，费用也比较划算，自驾开车环湖风景好也很方便！
如需乘坐客车前往，需先前往南部客运站，再转乘昆明-澄江班车，最后出租车或公交车前往抚仙湖。
抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”。
主要的游玩景点都集中在沿湖各地，但建议的景点主要以交通更方便的“抚仙湖·广龙小镇”所在的北岸为主！以下是各个景点及玩法介绍。
北岸适合潜水游玩，整个北岸有湖景时光栈道，广龙抚海湾湿地公园、月亮湾湿地公园、樱花谷景区，万亩荷花，帽天山地质公园等；东岸环湖路离湖更近，风景更好，有海口温泉公园；西岸有一半并未靠近湖边，但西线有更多老牌景点，如禄充风景区、孤山风景区等。
以下为您介绍一些游玩景点
1、湖边看日出日落（合适全年）
抚仙湖大部分时间是晴天，早晨日出在7:30-8:00，不用起太早就能看到漂亮的日出，在西岸靠近禄充风景区的环湖路边的观景台观日出最好，而在抚仙湖东岸沿线观日落，北岸新河口一带的话，则同时能看日出和日落。
2、湖中垂钓（全年适合）
抚仙湖每年有半年的禁鱼期，从2月到9月是不允许下湖捕捞的，而从每年的9月中旬开始到下一年的2月期间，允许渔民乘船下湖捕捞银鱼（其他种类的鱼也都是不允许捕捞的）。
△ 推荐的钓鱼地点有北岸抚仙湖公园的一些废弃的码头上，还有北岸时光栈道附近的一些湿地公园内，当地没有出租渔具的，所以通常需要自带。
而垂钓则是全年都不禁止的，除了在抚仙湖，附近还有很多湿地公园里也可以钓鱼，而且抚仙湖全年气温在15-30度之间，所以在抚仙湖钓鱼也是一项可以全年进行的休闲活动。
3、潜水体验（适合每年5-10月夏秋季）
每年5月-10月都非常适合潜水的季节，水温在20度左右。
抚仙湖拥有温和的潜水环境和极大的深度以及能见度较高的I类水质，是高原湖潜的绝佳地，对初学者或经验丰富的潜水员来说都是很理想的潜点。
️ 潜水报名点：抚仙湖北岸新河口湖滨公园的龙湖客栈和遇见客栈。
参加潜水无需会游泳，年龄12岁以上，没有心脏病、高血压等疾病就可以参加。
4、漫步湖景时光栈道（全年适合）
沿抚仙湖北岸修建的湖景时光栈道，全长28公里，东起海口镇温泉公园，西至尖山村，大部分是用木板修成的栈道，紧靠湖边，沿路还有多个湿地公园，有不同的景色，有沙滩、薰衣草田、波斯菊、向日葵、芦苇、荷塘，适合散步或者慢跑，天气好的时候也是看日出或夕阳的好地方，但是一定要防晒哦！
5、广龙抚海湾湿地公园（全年适合）
广龙抚海湾湿地公园是抚仙湖·广龙小镇环境资源配套的代表作之一，这里是抚仙湖北岸最为广阔的一片滨湖生态湿地，5.1小长假快来广龙抚海湾湿地公园浪吧。
公园最大的看点就是花与海的结合，一边花海呈现一派花的海洋，一边抚仙湖遍布鱼的海洋.....成片的格桑花在风中轻轻摇曳，小小的，细碎的花朵，和那蓝天白云相得益彰，一派田园风光。
地址：澄川线广龙村(玉溪庄园旁)
门票：免费
6、赏荷花、蓝莓采摘（全年适合）
抚仙湖沿岸有很多不同的水果种植地，不同的季节可以采摘到不同的水果，自己入园采摘的体验会很有意思哦！比如5-10月抚仙湖北岸万亩荷花开放很是壮观，也可以去抚仙湖周边的蓝莓种植基地。
7、游览湖中岛屿孤山（全年适合）
孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，位于抚仙湖南部，面积约6万平方米。南面与海门公园相隔，北面与碧云寺上的莲花峰相望。登顶孤山，可俯瞰整个抚仙湖美景。每年的农历六月初六，当地人都会前往孤山做庙会，届时一派热闹景象。
地址：孤山风景区
开放时间：10:00-16:00
门 票：20元/人（需乘船前往，约40元/人）
8、帆船体验（推荐夏天）
在抚仙湖可以在帆船基地里纵享帆船的乐趣，体验乘风破浪的激情，在红瓦绿树、碧海蓝天下、白帆点点，亲自驾驶着帆船，与蔚蓝的抚仙湖上亲密接触。
地址：海口镇矣渡湾抚仙湖帆船基地
营业时间：10:00-18:00
温馨提示：18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同
仙湖迷城整体传承重现滇濮历史文化，建成后将成为澄江乃至云南最具特色的滇中人文古城，以后来抚仙湖游玩又是一个不可错过的景点。
地址：云南抚仙湖北岸，抚仙湖·广龙小镇规划展示中心
温馨提示：据说五一小长假期间，抚仙湖·广龙小镇还有一系列优惠活动，说不定买套临湖房子，从此开启美好度假旅居生活。
抚仙湖最出名的美食是铜锅鱼和洋芋饭，基本是到抚仙湖游玩的游客必吃美食。
1、铜锅鱼
抚仙湖铜锅鱼的做法以煮为主，鱼肉鲜嫩，鱼汤鲜美，锅盖一掀，美味飘香，营养价值也极高！
△ 铜锅鱼的做法是活鱼现杀，论公斤计价，大部分的鱼都不是湖里捕捞的，如果碰上真正湖里捕捞的价格则会翻几倍！
2、洋芋饭
洋芋饭通常都是现场焖制，配上火腿和青豆，醇香可口，上面会有一层脆脆的锅巴，相当好吃。
△ 虽然有人说火腿才是铜锅洋芋饭的精华所在，但是每个人口味不一，素版也非常好吃哟。
3、干炸鱼
干炸鱼主要是用抗浪鱼、鲫鱼和白鱼一类的小鱼，以抗浪为最。色泽金黄，鱼骨酥脆，鱼肉干香而不焦枯，略有油润。
4、银鱼煎鸡蛋
新鲜银鱼鸡蛋调制后煎饼，银鱼无骨且含丰富蛋白质，抚仙湖的水质让鱼肉更加鲜嫩，金黄的蛋饼让人食欲大动，吃起来更是美味鲜香。
△ 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。
当然，澄江的美食还有很多，比如抚仙湖黄焖鸡、套炸银鱼、薄荷油炸排骨还有澄江特色藕粉等。
澄江气候温和，水域丰富，种藕历史悠久。澄江荷藕以其肥壮、粉多、味浓而受到人们的欢迎。以鲜藕为原料加工的澄江藕粉，是一种很有地方特色的传统名特食品。
除了湖边主营铜锅鱼的餐厅外，在距离抚仙湖北岸仅5km的澄江县城有更多的特色美食，很多都是开了超过10年的老店，本地人才找得到餐馆，而且县城里的餐馆大多价格实惠，丰富多样，是您不错的选择！
当然澄江的美食不止推荐的这些，你可以自己去探店，每一条小街巷都有意想不到的惊喜哟。
高原湖泊抚仙湖
生活日常里的度假旅居胜地
抚仙湖旅游攻略
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热热热...
不知不觉
夏天已经已经过去一半
全国多地进入40度高温
三伏天的日子
就要开启来玉溪避暑的模式
#澄江悦莲庄园荷塘#
七月的澄江，是荷花的世界
抚仙湖烟波浩渺、风光旖旎
这个季节
来澄江旅行一定要“小心”
因为一不小心
你就会沉醉在美景中不能自拔
#万亩荷塘#
路线：昆明市区—悦莲庄园
车程：约50分钟
#悦莲庄园荷塘一角#
悦莲庄园位于云南省玉溪市抚仙湖北岸，占地400余亩，是以荷花为主题，集旅游观光、婚纱摄影、特色餐饮、荷塘住宿、亲子营地、农耕文化体验为一体的综合型农业庄园。
#悦莲庄园荷花#
庄园种植有70余种荷花和29种莲花，盛夏时节，百亩荷花竞相开放，再者与抚仙湖北岸湿地景观相接，是抚仙湖畔一道靓丽的风景线，每年都要吸引不少游客前来观赏游玩。
#全荷宴#
值得一提的是，悦莲庄园的全荷宴也令人垂涎欲滴，不仅味美精致，且别具特色，所有菜品均与荷藕相关。有由本地特有的七孔八眼藕制成的藕刺身，因选自藕的头节部分，所以吃起来味道微甜；有当地手工藕粉制成的芙蓉粉心，因入油锅煎过，入口香软酥脆；有荷叶、面粉包裹烤制的叫花鸡，将面粉剥开，鸡肉香气扑鼻而来等等，来到这里不尝一尝定是人生一大憾事。
#藕刺身#
6月16日，澄江县第三届荷花节拉开帷幕，将持续至8月26日。荷花节期间，游客们除了可以在悦莲庄园内欣赏荷塘美景，捉鱼、游船，还有机会观看到荷塘音乐会、旗袍秀、汉服秀等主题活动。
Tips：
交通：距澄江县城5公里，据昆明约60公里，从昆明出发，沿呈澄高速前往澄江，车程约50分钟。
路线：悦莲庄园—左所荷藕庄园
车程：约10分钟
#挖藕#
来到澄江除了莲藕还要吃什么？那就是藕粉。澄江藕粉全国知名，而左所当地的农户，还一直传承着传统的手工制作藕粉技艺。新鲜的莲藕从荷塘中挖出来，扁担抬进屋里，三三两两的人围在一起，那就是要开始制作藕粉了。
#过滤#
往年，左所荷藕庄园并不具备住宿条件，随着游客越来越多，合作社也开始对基础设施进行完善。据了解，今年八月下旬，左所荷藕庄园将开始对外接待住宿，有兴趣的游客，也可自带帐篷前往藕台露营。
Tips：
交通：距澄江县城4公里，从昆明出发，沿呈澄高速前往左所，车程约40分钟。
路线：左所荷藕庄园—抚海湾景区
车程：约10分钟
#紧邻抚仙湖#
澄江广龙抚海湾景区是以灯光秀为主要表现形式的大型展览湿地公园。景区紧邻抚仙湖，游客可在岸边游玩。
#澄江广龙抚海湾景区一角#
景区将澄江古生物文化、渔文化、古滇文化、当地风土人情以及自然人文景观等元素与花草、灯光、音乐奇妙融合，到夜间，给人营造出一场梦幻与动感、传统与时尚相互交融的视觉盛宴。
#灯光秀#
夏日昼长夜短，如果你想看灯光秀，又不想去太远的地方，不妨到抚仙湖边走走。黄昏时分的抚仙湖是温暖的，它的声音，它的味道，能够使人心神安宁。若你长期处于喧嚣之地，抚仙湖定能给你平静。
#一家人在抚仙湖畔嬉戏#
#斜阳下的女人#
#落日与渔船#
在抚仙湖北岸，停放有不少渔船，听说，抚仙湖每年有禁渔期，每到禁渔期，渔船将在岸边停泊，倒扑静待下一轮捕鱼季。
图文：张玲
