2021虎跳峡高路徒步行之一：石鼓镇观长江第一湾，大气、秀美 行走中国：徒步世界十大户外经典线路虎跳峡
文图｜远山墨雨
虎跳峡是云南省一个著名的风景名胜区，来云南旅行的朋友，去过虎跳峡的人应该不在少数，去那里徒步的比率可能就不太大了。
作为喜欢徒步的云南人，我们却属于没有去虎跳峡徒步过的那一部分，久闻大名、向往已久，却迟迟未能成行，群里组织2021虎跳峡高路徒步，我们终于如愿以偿。
我们用3天的时间，走完了虎跳峡高路徒步小道，在中虎跳观山河之美、体验天梯之险；雄奇险俊、大气磅礴，柔美可人、风景万千......我们饱览了大美的景致、更收获了别样的体验。
行程篇：
第一天（12月3日，星期五）：包乘旅游大巴车从昆明出发前往虎跳峡。途经楚雄、大理，住香格里拉虎跳峡镇。途中专程绕路前往丽江市玉龙县石鼓镇，观金沙江边的“长江第一湾”盛景。
第二天（12月4日，星期六）：虎跳峡高路徒步，据说这是一条世界级的经典徒步线路，起点是桥头、终点是中虎跳，我们分成两段行走，今日住宿于中途客栈（HALFWAY），观玉龙雪山、赏夜空星光点点。
第三天（12月5日，星期天）：继续走虎跳峡高路，从中途客栈出发，经龙洞水瀑布，至中虎跳结束。继续走中虎跳天梯景区，观大山大河、走惊险天梯。下午乘车返回昆明，结束活动。
徒步行程示意图。
虎跳峡，是中国最深的峡谷之一，以"险"而名闻天下。虎跳峡是金沙江穿越哈巴雪山与玉龙雪山的那一段，西岸属迪庆州，东岸属丽江市，一般旅行者去游玩的是上虎跳，已开发为旅游景区，从香格里拉一侧、丽江一侧均可进入观赏，传说中的虎跳石在两岸都能看到。
徒步虎跳峡高路之后，我们终于弄清楚了多个“虎跳”之间的关系：在迪庆香格里拉一侧有虎跳镇，管辖着上虎跳、中虎跳和下虎跳，它们沿金沙江顺流而下、由南向北依次分布。
金沙江沿线的道路分为高路和低路，“低路”指的是沿江而下、途经白水台，可通达香格里拉市的公路，当地人叫它为“东环线”，目前正在扩建、修缮。
“高路”是位于哈巴雪山高腰的徒步道路，顺江而下，西南起点是桥头、东北终点是中虎跳，途中包括茶马古道中的一个重要路段“二十四道拐”。徒步小道位于哈巴雪山山腰，与金沙江的海拔高差最高达到700米左右，与玉龙雪山隔江相望，山河雄奇、风景万千。
我们用一天半时间徒步高路，其中，从桥头到中途客栈14公里出头，中途客栈到中虎跳约4公里，高路徒步距离18公里左右，加上在天梯景区上、下游玩，我们全程徒步距离为24公里，最高海拔为2600多米、最低海拔为1600多米，
石鼓镇观“长江第一湾”，既大气磅礴、又温柔可人，秀美。
行程第一天的内容是赶路，早上8点30分，38位伙伴准时到达集合地拓东体育馆，我们包乘一辆旅游大巴，从昆明前往虎跳峡镇，当晚住在这里，第二天徒步虎跳峡高线。
现在云南省内的道路交通条件已有了巨大的变化，从昆明到虎跳峡的公路基本上已实现了高速化，我们沿着昆楚、楚大高速公路，经过楚雄、大理等地、前往目的地，晚上19点左右到达住宿地虎跳峡镇。
我们经过的地方，多为云南省热门旅游城市，古有“滇西大马路”、今有高速公路、高速铁路，历来是交通发达之地，沿线风光优美、人文风情迷人。
高速公路沿线的休息区内多有展示，让旅行经过的人们有了更多了解当地文化的机会，这也是旅行中的一项重要内容，丽江九河停车区内的纳西文字碑、百路图就给我们留下了深刻的印象。
第一天行程的亮点是石鼓镇，这个隶属于丽江市玉龙县的小镇，位于金沙江边，赏“长江第一湾”的最佳地，非石鼓镇莫属。
发源于西藏通天河的金沙江自北向南流淌、汹涌澎湃，到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，河流流向转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，"江流到此成逆转，奔入中原壮大观"，因而得名"长江第一湾"。
奔腾不息的金沙江经过石鼓，变得温柔清澈、宁静似镜，冬日里的江水碧绿如玉、洁白的沙洲曲线优美，在午后柔和的阳光下，眼前的景致让人着迷，有磅礴的气势、也有可人的妩媚，金色茅草、彩色山野交相辉映、相得益彰......自然之美、动人心魄。
除了独特的自然风光，石鼓镇还有很多历史、人文景致。石鼓历来是滇藏要道和兵家必争之地，是滇藏茶马古道上的一个重镇。
根据石鼓景区介绍牌上的内容，我们了解了一些相关故事。相传三国时期，诸葛亮南征胜利、统一滇西北大片河山之后，看到这里地处地脉极心之处，便在凤凰山凤冠处立了一块直径150厘米、厚70厘米的古状汉白玉石碣，形为龙凤戏珠，又在凤凰饮水的地方埋下金柱，用作镇境神器，从风水相生相克的角度叫风水精义，暗中克控各地头目，令其永无叛乱之心，石鼓镇因此得名。
1936年，中国工农红军红二军团、红六军团曾在石鼓渡江、北上抗日，如今在石鼓镇建有红军纪念馆，供后人参观、铭记历史。
2021虎跳峡高线徒步行第一天，我们从昆明到虎跳峡，一路赏景，专程前往石鼓镇，观长江第一湾，感觉不错，应了一句老话：最美的风景在路上。
原创作者：石瑞超
虎跳峡，是指穿行于川、藏、滇三省的金沙江流经云南的一段险峻大峡谷，处于丽江的玉龙雪山和香格里拉哈巴雪山之间，位于云南省迪庆州香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉县城有96公里，离丽江古城约80公里。
金沙江发源于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源为沱沱河，流经通天河，于青海省玉树州直门达以下，始称金沙江，是中国第一大河流长江的上游和主要干流，全域落差3300米，从青海下流3481公里，进入四川省宜宾市纳入岷江后，始名长江。因此，虎跳峡又有万里长江第一峡谷之称。
虎跳峡全长16公里，海拔高差3900多米，最宽处60米，最窄处约有30米，峡谷江流中，礁石林立，有险滩18处，有高达10米连续下跌的陡坎7个，瀑布10条。峡内水流湍急，波涛汹涌，摄人心魄，是中国最深峡谷之一，也是世界上最深的峡谷之一。相传，有猛虎下山，来回金沙江两岸，都是借助江中的一块礁石腾空蹬踩而过，因此，这条最险峻的峡谷便被人们称为虎跳峡。
虎跳峡共分为三个部分:上虎跳、中虎跳、下虎跳。
其中，上虎跳是三段中唯一开发完善的综合管理景区，因峡谷两岸分属于不同地区管辖，有“香格里拉上虎跳”和“丽江上虎跳”之分，看点虽然相同，角度却是各自在水一方，旅游团队和大众游客基本是去这个地方，也有人把这个险峻却很安全的地方戏称为“中老年人活动中心”。
中虎跳是中国第二深的大峡谷，落差3800米(第一是雅鲁藏布江大峡谷，落差5300米)，虎跳石就座落在虎跳峡镇核桃村下的江水之中，是最险最俊的一段，没有开发成景点，当地村民修有简易山路供有探险精神的勇者游玩，是户外徒步的最佳地段。
下虎跳沿公路而下，因为江面宽阔安静，风景不及前两段，所以，鲜有游客前往。但是，可以从这里前行至老渡口过江入大具，然后，再从大具乘车返回丽江。大具至丽江约两个半小时的车程，车费约30元左右，一路有景，途经玉龙雪山景区，不需门票。
虎跳峡以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世。金沙江千里奔赴至此，突遇玉龙、哈巴两座雪山阻挡，原本平静祥和的江水顿如怒龙，以势不可挡之势从两座大山之间撕开一条道路，江水急泻咆哮而下，汹涌翻滚，形成一条长16公里，落差220米的险峻大峡谷，水势凶猛，声闻数里，传说，连飞鸟都不敢飞越。
玉龙雪山隔江对面是哈巴雪山，从哈巴雪山山中的山路沿大峡谷前行，有一条被誉为“世界十大经典徒步线路之一”的“高路徒步线”，也是国内外知名的“十大最美徒步线路”，起于香格里拉市虎跳峡镇(原称桥头镇)的上虎跳桥头“高路”(一路上山的小路)，止于中虎跳，全长约26公里。
这条徒步路线主要集中在香格里拉县境一侧，最早是由国外的徒步者探险走出来的，过去，以欧美和韩国人居多。近几年来，国内的背包客也越来越多人喜欢来到这里体验探险，并陶醉其间。因震撼于虎跳峡的雄壮美丽，将之视为“王者之峡”“世界级徒步圣地”。
十多年前，我曾随团旅游，到过云南几次。爱上户外后，不再随团，喜欢用脚步去丈量山山水水，在名山大川的原野上用汗水挥洒自已的感动，渴望溶入空旷的山谷中、草原上、溪水涧。这次云南八日之行，主要目的地，除了罗平，就是冲着徒步虎跳峡而去的，计划用两天的时间徒走“高路徒步线”，第一天，从桥头至中途客栈，第二天，从中途客栈进入中虎跳，两天的行程里数大致相同。
3月4日8时多，在丽江古城吃罢地道的云南米线后，队伍便向虎跳峡镇赶去，准备从纳西雅阁起步，开启徒步虎跳峡第一天的行程。
车过虎跳峡镇桥头，正遇当地修建高速公路和高铁路，到处坑坑洼洼十分颠簸，纳西雅阁方向也禁止车辆通行。经与当地村民了解，需从半山上翻越两个大山的山坳才能到达纳西雅阁，用时约两小时左右。
气喘吁吁爬上第一处山坳时，远处有两个人也向山中走去，我们以为是本地户外人，便大声呼唤，希望结伴而行。待追上时，却是两位二、三十岁的重庆渝北区美女，表姐妹关系，表姐姓刘，她们早上坐班车赶到桥头，也是慕名来走虎跳峡的。
一路坡度很陡，呈80度以上，仿佛悬在空中行走，刺激而吓人。快到一处悬崖边时，前方找不到路了。原来，两位美女横着沿山而走的路是牛羊吃草经过的野路，并不是去纳西雅阁的山路，正确的方向应该是在第一个山坳时直接沿山脊再走500米左右然后右行。在惊奇两位美女大胆冒行的同时，大家不得不原路返回重新找路，而两位美女也一个劲地感叹，庆幸遇上我们，成就了她们与虎跳峡的缘，不然，她们只有打道回府。
翻上第二个山坳时，眼前豁然开朗，山坳两边全是笔陡的山坡，深深地、空空地腑视着虎跳峡，正前方是处悬崖，突兀地伸向峡谷之中，形成一个天然观景台，观景台下的空谷中有两座大桥正在修建，桥的上游水面宽阔，缓缓流逝。桥的下游便是虎跳峡，河床突然变得狭窄，江水细长地流向远方。因为距离太近，山体庞大，山势陡峭，玉龙雪山仿佛橫在人的眼前，给人一种大山压顶的压抑，山上白雪皑皑，忽隐忽现。
我们走的山路，位于哈巴雪山的边沿，前方哈巴雪山山体连绵，一眼望不到顶，山坡虽然陡峭高大，但与玉龙雪山相比，简直小巫见大巫，山势相对平缓，示弱般地朝着玉龙雪山哈着腰。纳西雅阁就座落在哈巴雪山一座山峰的大肚皮上，漫山枯草，稀疏郁葱的松树下，零星地点缀着几栋依山而建的白色房子，房子的前后山中，有几块青青的麦地，也错落着一些己经泛黄的油菜地，自然地形成一幅壮美的高原田园景色。
从纳西雅阁前方的山中走去，是一条茶马古道，乱石堆外、陡坡坎边偶尔垒起些石头，承载着滑落的泥石、沙土，也便成了宽约一米左右的路。茶马古道最经典也最让国外驴友发烧的是“24道拐”(也有人称为“28道拐”)。
“24道拐”是条很高很陡很窄的崎岖山路，盘山而上全是乱石，每个拐弯处的前方都是笔陡高耸的悬崖，崖下是虎跳峡，路和峡像斗气比谁更凶险似的，纷纷露出最凶险的狰狞。每个拐弯处都是悬崖峭壁，直面深谷中的虎跳峡。因为无遮无拦，弯处狂风阵阵，待人感觉非常恐惧后，立马又峰回路转，拐向另一处悬壁。山高坡陡，看不到山顶，只见头上的蓝天下偶尔飘过一些白云，人爬向山去，犹如登天梯一般。身后劲风肆意，枯草被吹得七零八落，小树也摇摇晃晃，感觉快要被折断似的。谷底的江水，咆哮声声，怒号数里可闻，轰轰汹涌夹着山风似向玉龙雪山呐喊，又似演绎千古风霜雪夜下马嘶人叫的凄冽。
大家佝偻前行，有的人护着遮阳帽，有的人紧扣着衣服，徐徐地沿着里坎上爬。重庆的两位美女感觉吃力，后悔不该来到这里，声言到了茶马客栈就休息不再走了。待过了客栈，看到我们雄心勃勃准备撑起两小时往下走时，便又信心了起来，表示要跟着我们走。
一路横着山路走，大山中很少有树木，嶙峋的大石头横七竖八地躺在山顶、路下、江上，雨水冲刷了周边的泥土，石头斜斜地挂在山坡上，随时等着下一场雨水过后的迁移。一些风口处，石头风化，留下一个个鹰嘴，供着游人摆弄着各种夸张的姿势。路下，是陡峭的山坡，虎跳峡的江水似一条虫，也像一条龙，更像白色玉带，只闻滚滚轰鸣声。玉龙雪山的十三峰在夕阳照射下，不断地现出真容，让人狂欢。重庆的两位美女早已情绪高涨，认为走了这条山路，真的好值得。
晚上，我们住宿中途客栈，这是个享誉国内外的打卡之地，座落于哈巴山下，最出名的便是“爽死你阳台”和“天下第一厕”。屋顶阳台直对着玉龙雪山，观景最好，远眺虎跳峡，呈一个大型的“V”字。房间里都特别地装有阳台，窗外就是雪山、原野、江水。房屋的一条走廊上挂满了各类户外群体的旗帜，尤以外文居多。网上搜索，国外驴友基本住宿这里，因此名气很大。客栈的老板冯德方，是位83年入伍的退伍老兵，看得出，他对军队充满着感情。虎跳峡的下游不远处，是当年中央红军强渡金沙江的地方，而上游不远处，是贺龙率领的二、六军团抢渡金沙江之处。我告诉老冯，二、六军团大部分人是湘西子弟，有许多人也长眠于此，我要把湘西人的旗帜挂在这里陪伴先烈，老冯欣然同意，并允许我们把“一起走吧户外联盟”的群旗挂在所有旗帜的最前面。老冯还承诺，群里有人过来，一定优厚接待。感谢老冯，云南有你。
3月5日早上吃过早餐，告别老冯，便开始了当日的行程。高路徒步线叉路口很少，一路都有路牌指引，半山上也只有这么一条路，只要抱定前方目标，根本不用担心迷路。
出村口不远，拐一个弯，景色就让人狂热起来。相比于昨天“险”中有“秀”的行程，今天是“秀”中有“险”，秀衬托险景，险点缀秀色。笔陡的山坡，高高的悬壁，羊肠小道就像系在山中的小腰带，留着一条长长的痕迹。高山上“哔、哗”下流的瀑布“疑是银河落九天”。雨水冲刷的沟谷一直伸向山顶，仿佛连着天，无数涓涓细流潺潺汇入谷底的江河，有的露出地表，有的藏于沟石之下，那沟石大而白，远远看去尤如溪水。走在山间，不时有小雨丝扑面而来，淡淡的，想认真感受却又不得踪影，走着走着，又偶尔飘来。有人说，这是哈巴雪山下的雨，又有人说，这是随风飘来的玉龙雪山山顶融化的雪。
脚踏哈巴雪山鬼斧神工的险途，眼望玉龙雪山变幻莫测的云雾，腑视气势磅礴、千转百回、声声入耳的虎跳峡水，人人都感叹这段线路当属“高路徒步线”中最美的路段。
当地的人们十分勤劳，从哈巴雪山上引雪水下山饮用，从山上某处开始筑有水沟，一直延续至村寨，一路的水沟上均用石头铺盖。从一些石缝中可以看出，那雪水清澈无比，毫无杂质，惹得行人不时地从水沟中捧起一把把水，贪婪地吮吸。
还来不及细细品味看过的风景，核桃村到了，中虎跳就在村子的悬崖下，户外著名的“张老师客栈”就在崖上，因为修路，公路以上的房子都拆迁了，只有公路之下他们几家没有搬迁。张老师非常和善，对中虎跳的开发维护注入了大量心血。中虎跳由于过于凶险不便开发，全由他们几个村民常年维修保护，仅供喜欢户外的勇者参观欣赏。
从山上看虎跳峡，总体视角是“V”字型，感觉坡度较为缓和。到了河床边才发现，那是错觉。虎跳峡两岸都是陡峭的悬崖，路下悬壁高约百丈，对岸几十米处是高耸如云的玉龙雪山，江水就从上游滚滚而逝，声若洪钟。下到江边虎跳石的路都是依着悬壁凿出来或筑起来的简易山道，很是陡峭，外坎边长着一些稀疏的树枝，人们只要小心翼翼，不走向坎边外，并不怎么害怕和危险。
悬崖有些是光秃禿的岩壁，挺在岸边，高于山路成为路的天然护拦，有些似独峰伸入谷中临近江边，峰上路边，有的还橫倒着一些大石块，成为险中之险的景，因背靠汹涌的金沙江，成为人们争取拍照留念的最爱。
谷底中，二、三十米宽的江中躺着一些大石块，大小不等，像是跳岩，自然:地把江水堵成一个小小的堰塞湖，其中最大的一块石头耸于江心之中，微微隆起像个尖尖的小岛，一般的水流很难冒过石顶，奔流的江水突然遇上山峰般的石头挡道，只能凶猛地绕过石头两边倾泻而下，因为落差高、峡谷窄、水流大，慌不择路的洪流争相奔腾下落，卷起翻江倒海的波涛，声如虎吼，这江心的石头便是虎跳石，声势和环境远比上虎跳的虎跳石壮观惊险，到过这里的人，自然地公认这里才是真正的虎跳峡。
张老师等村民很有匠心，在江中的一些大石块上用小钢筋围了简易护拦，在江边悬崖上凿有能供人行走观景的石窟，有两处还从岸边拉起吊桥与江中石头相连，让人观测上游江水的奔腾。我们游玩于此，先是一起观赏，玩着玩着，纷纷走散，人们以各自的眼光尽情地饱尝中虎跳的风光，独享着自然魔力的回馈。
考虑到一天的行程已经艰辛，晚上还要住宿大理。我们不得不离开中虎跳，从“天梯”处爬上山边的公路。
中虎跳的天梯有两处，张老师家那边的天梯是钢块焊成的，因为是断崖，天梯很长也很惊险。我们走的天梯就在虎跳石的岸边，也是一处高高的悬壁，只是山体稍微鼓起，人们从鼓起的石缝中依势凿开一条斜坡似的山路攀爬而上，有三、四公里之长，石路如梯，梯若登天，只有一处是断壁，架有呈70度左右的钢筋梯。人们艰辛地爬上去，惊心地警惕着每一次挪动，开心地留恋那渐行渐远的风景。离中虎跳越去越远，离天越来越近。上到一个山岗，爬向公路，中虎跳再也看不见了，人的心境依旧还停留在刚刚的惊险刺激之中。
玩户外的，都反对乱收门票，走过中虎跳，大家看到有收费5一10元的提示牌，都认为值，纷纷表示应该支持村民们的这种行为，共同保护维护虎跳峡。可惜，爬上公路边后，没有人来收费，心头总觉得亏欠了点什么。
千里奔驰，只为虎跳，感恩云南，我会再来。
(海纳百川于花垣镇木育林70号)
（全文完）
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编辑/李艾家 周登友 黄沙沙
审核/尚欣 王向远
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