河南有8个国字号长寿之乡，环境生态全国顶级，好多人来养老 我国最美的十大长寿村，都江堰上榜，看看有没有你的家乡
说起长寿之乡，很多人觉得应该在锦绣的江南，毕竟山清水秀，诗情画意的地方最适合养老。长寿之乡的评选标准很苛刻，核心便是：人口平均预期寿命、百岁老年人口占总人口的比例。放眼全国，能满足的地方的确不多。
很多人不知道，位于中原地区的河南也有8个长寿之乡，都是国字号开头的，而且是被中国老年学学会认定的。
有趣的是，8个长寿之乡都在豫东和豫北，印象中的景色秀美的豫南并未诞生一个长寿之乡。而河南人口大市商丘却诞生了5个长寿之乡，是全省最多的，分别是：夏邑县、永城市、宁陵县、民权县、睢县。
仔细想想，商丘人仿佛自古便有长寿基因。被尊为圣人的孔子，祖籍便是商丘，孔子在“人活七十古来稀”的年代，竟然活到了73岁，这本身就很罕见。另一个思想家庄子，出生于商丘市梁园区，也活到了83岁。
商丘在古代是著名的长寿区，北宋时商丘经济发达，许多官员退休后不回老家，纷纷来商丘养老。北宋时的名画《睢阳五老图》，描写的便是5位宋朝重臣退休后相约在商丘颐养天年的故事。
商丘之所以适合养老，第一个原因是水好。比如城市集中式饮用水源地，水质达标率连续11年为100%，境内多湖泊，如日月湖、北湖等，湖水清澈，水质优良。
第二个原因是地质好。商丘土壤中的碘、锌、硒的平均含量，远远高于河南其他地区，水土中富含人体所需的各种微量元素。
第三个原因是环境好。商丘全市森林覆盖率为30%，城区绿化覆盖率为41%，被评选为“国家森林城市”，环境生态皆是全国顶级。
加上四季分明、光照充足，以及商丘人天生乐观、开朗的性格，让其成为了著名的长寿大市。根据相关机构的调查，商丘地区的人均寿命高于全国人均寿命3到4岁。
除了商丘境内的县城，另外3个长寿之乡是：周口市淮阳县、焦作市修武县、新乡市封丘县。
淮阳县是旅游名县，境内有太昊伏羲陵等人文景点，以及龙湖、东湖等秀丽的自然景点。当地特色美食适合养生，如黄花菜、朱家胡辣汤、槐山羊等，美味又营养丰富。
修武县就不用多说了，坐落于太行山腹地，拥有河南第一大名山--云台山，是风景大美之地。修武县的另一个特点，是中医养生文化浓郁，竹林七贤之首稽康在此写了著名的《养生论》。
封丘县早在2014年就被中国老年学学会认定为“长寿之乡”，当地养老机构发达，养老院、敬老院很多，而且民风淳朴，节奏缓慢，是一座宁静安详的园林县城。
河南8个长寿之乡的环境普遍都很好，而且物价不高，如果你退休后想找一处地方安度晚年，这些县城是很好的选择。
作者：林清鹿，知名旅行家！更多景区、养老、免费旅游资讯，关注我即可得到。
我国最美的十大长寿村，都江堰上榜，看看有没有你的家乡
文/旅者心心
哈喽，大家好，我是旅者心心，欢迎阅读本篇文章。随着社会的进步，人们的生活质量不断提高，在物质生活充盈的前提下，人们越来越追求精神世界的富足，而健康则是被视为最重要的财富。这次心心要说的是我国著名的十大长寿村，其中有都江堰上榜。我们一起来看一下吧。
1.河南夏邑
夏邑县位于河南省东南部，是上古时期古都，也是华夏祖地和黄河文化的发祥地之一。境内物华天宝，长寿文化遍布城乡。在全县120万人口当中，60岁以上人口有近15万人，80岁以上有近三万，百岁以上有120人，均超过“中国长寿之乡”评定标准。经检测，境内空气质量相当好，水和作物中含硒量、含锶量非常高。硒可以延缓衰老，也是抗癌王，而锶可以减少老年痴呆。这些因素也成为夏邑的长寿秘籍。
2.四川都江堰
说到都江堰，相信很多人第一想到的是秦国蜀郡太守李冰。可是很多人只知道李冰修建了都江堰，却不知道都江堰也是长寿村。都江堰人的平均寿命为77.1岁，比全国平均年龄高出了5.7岁。究其原因，与这里的环境是分开的。都江堰城区与天然森林融为一体，水质极佳，而生活在这里的人们有着良好的生活习惯，晨练的人很多，水土中也拥有丰富的微量元素。另外，青城山作为道教发源地，道家养生文化影响着都江堰人的生活观念。
3.广西巴马
巴马瑶族自治县隶属于广西壮族自治区，有着“八山一水一分田”的美称。这里背依青山，河流绕村而过，环境优美。在第三次人口普查中，90岁和100岁以上的老人分别是242和44人，在第四次人口普查中分别是291人和66人，在第五次人口普查中分别是551人和74人，其中还有三位达到了110岁以上，是长寿乡中唯一长寿老人不断增多的地方。
4.广东三水
三水区隶属于广东省佛山市，是广东省著名的侨乡之一。三水每10万人口当中，百岁以上老人就有22人，这个比例是联合国规定的长寿之乡标准的三倍，此外，三水人均GDP达到18.5万元，所以三水是“我国首个富裕型长寿之村”。三水以水为名，境内水质良好，土壤中富含长寿元素硒，而生活在这里的人们有着淡泊宁静的生活态度。
5.广西永福
永福县位于广西壮族自治区东北部，境内山清水秀，人杰地灵，有着“福寿之乡”的美称。永福县是我国首个“养生养业示范基地”，境内有一条“十里海菜花河”，海菜花是一种对于生长环境要求极高的植物，水质必须干净，喜温暖，可以说是“水质的试金石”。自然，境内的水质非常好，土壤富含硒元素，盛产富硒罗汉果。
6.湖南麻阳
麻阳苗族自治县隶属于湖南省怀化市，境内苗族文化底蕴深厚，民族风俗独特，是非物质形态文化保存最丰富的县。麻阳的生态环境优美，长寿现象引人注目，自古以来都是以多寿星而闻名，这当中最重要的原因就是适合人们健康长寿的自然生态环境。麻阳长寿老人从小就参加各种劳动，即便到了八九十岁也还能如此。
7.四川彭山
彭山区隶属于四川省眉山市，这里有着源远流长的孝文化，以孝为先的李密便出生于彭山，李密孝道之风代代相传，这也让彭山老人幸福感很高。优越的自然生态环境，以及人们对长寿文化的认知、把握和理解，知足常乐的生活态度铸就了彭山人的长寿现象。
8.湖北钟祥
钟祥市由湖北省直辖，荆门市代管的县级市，是楚文化的重要发祥地之一。钟祥市的长寿历史悠久，被称作为长寿县已经有着1000多年的历史，钟祥居民追求健康长寿，全市人均预期寿命达到75.88岁，是名副其实的长寿地区，无论是自然景观还是地域美食，都为长寿加分。
9.江苏如皋
如皋市隶属江苏省南通市，是历史文化名城，是著名的世界长寿养生福地，被国际自然医学会评为“世界六大长寿乡之一”。在很多人看来，长寿乡不是在高寒地带，就是在偏僻山区，而如皋市却是我国沿海地带唯一的长寿之乡，也是处于工业相当发达地区的长寿之乡。
10.广东连州
连州市位于广东省清远市，这里的区位比较独特，交通便利，商贸活跃，在历史上就已经形成了省级商品贸易集散地，自古以来都是中国内陆和沿海地区的主要通道。连州作为长寿之乡，与自身的自然环境和人文环境有极大的联系，这里山清水秀，空气清新，富含负离子，地层中含有大量有益于健康的硒、锶等微量元素。另外还有一则长寿秘诀，那就是这里的老人大多都是以粗茶淡饭、多菜少肉为主。
以上便是心心介绍的我国最美的十大长寿村，看到这里，相信你就发现这些长寿村中，共同之处便是生态环境优良、空气中富含大量负离子，作物和水中含有各种微量元素，另外保持良好的生活习惯和饮食习惯，同样非常重要。
