五天四晚拉萨旅行攻略已送达，快来收藏吧 只玩布达拉宫太可惜了！西藏旅游拉萨市内必玩10个小众景点
天气：五月的拉萨早晚较冷，需要准备羽绒服或冲锋衣，一般中午太阳出来就非常暖和了。
高反：初次进藏的朋友可能会产生轻微的头昏脑涨、嘴巴干裂属于正常情况，可适当吸氧，并提前2天服用红景天，预防高反，一般1-2天后减轻或消失。到达拉萨后，注意好好休息，不要洗澡，不要剧烈运动。
物品清单：感冒药、晕车药、葡萄糖、防晒霜、护手霜、护唇膏、身份证、学生证、太阳镜。
Day 1
抵达拉萨—布达拉宫、八廓街、宗角禄康公园—大昭寺
第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，可以去八廓街逛逛，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，价格基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。
去布达拉宫，要提前一天在布达拉宫官方平台微信公众号预约，预约第二天参观的时间，并且需要预约的时间内扫码进入，凭身份证和预约码进入。进去以后可以在拼一个讲解或者租一个电子讲解器，帮助你更好的参观布达拉宫了解布达拉宫的历史。
爬布宫比较累，建议慢慢爬，累了就休息一下，拍拍照片再继续往上走从布达拉宫下来以后，可以去布宫背后宗角禄康公园，这里是本地拉萨人生活的缩影，下午三四点趁阳光正好，大家跳起欢乐的锅庄不问身份不问来路，只是体验当下的快乐和热情。
都说现有大昭寺，后有拉萨城，所以大昭寺是拉萨真正意义上的中心，建议大家进去后可以拼一个导游或租一个讲解器，能够更好的 了解人文。
八廓街
宗角禄康公园
大昭寺
Day 2
南山公园—罗布林卡—文成公主
上午去坐落在雄伟巍峨的布达拉宫正南方的南山公园，一座绿意盎然的高山与其隔水相望，山上成片上开的花儿随风摇曳，错落有致的灌木丛郁郁葱葱，木桥下流水叮咚，石板路上游人三五成群漫步在公园。这里也是拍摄布达拉宫最好的角度之一，湖水平静时可以看到布宫的倒影。
下午去“拉萨的颐和园”—— 罗布林卡，园林很有特色，既有藏文化的影子，又吸收了内地园林的传统手法。整个园区绿荫遮日，繁花似锦，五颜六色的花争奇斗艳，很有自然的灵气。红瓦黄墙间是斑驳的光影，给古老的藏式建筑上投下美丽的轮廓，人行其间，如行走在一幅色彩艳丽的油画中。
晚上去看一场《文成公主》门票380元-1280元不等，该演出时以拉萨山水为背景，主要讲述松赞干布和文成公主和亲的历史故事，全实景布置，真人真马演出，人数众多，场面十分震撼。建议大家要穿上羽绒服，晚上山上比较冷，尽量多穿一点。
南山公园
罗布林卡
《文成公主》
Day 3
纳木措一日游
纳木措是西藏的三大圣湖之一，海拔4718米，景色非常美，从拉萨出发需要3个小时左右。
隔湖对面就是念青唐古拉山，是纳木措最好的背景，其中最高最突出的就是主峰。
扎西半岛的小山坡是可以爬上去的，从高处俯瞰纳木措景色绝美，水面平静蔚蓝，伸手仿佛就能摸到白云，随手一拍都是大片的既视感，刷爆你的朋友圈。
Day 4
廓琼岗日冰川—蓝色天国
廓琼岗日冰川是距离拉萨最近也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川，攀登难度较低，坡度比较平缓。
这里的山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊中泛着淡淡的蓝色，仿佛走入另一个童话的世界。
在回程的路上可以去羊八井蓝色天国泡个舒适的温泉，一扫长途跋涉带来的疲惫感，躺在温泉池中看对面的雪山此起彼伏，也是别有一番韵味。
廓琼岗日岗日冰川
宗角禄康公园
Day 5
扎叶巴寺—金色池塘—返程
去往扎叶巴寺的路上会经过一个垭口，山风一吹整颗心都静了下来。（ps：拍照也是极美~) 再顺着弯曲的山路往上开10来分钟，就能看到寺庙的停车场，群山叠峦间一座寺庙遗世独立，让人心旷神怡。
金色池塘位于拉萨东郊的达孜县，依托着一片池塘倒影出山川、绿树、蓝天、白云，牛羊悠闲的在湖边吃着草，野花随风摇曳在草甸上，随手一拍都是在瑞士的感觉。
扎叶巴寺
金色池塘
来源|拉萨市旅发局
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溪瑶发现很多朋友提起西藏就是拉萨，提起西藏旅游景点第一个想起的也就是布达拉宫大昭寺，拉萨人文景观更多，现在是冬季游玩西藏的时间，所以溪瑶今天也想让那个大家把游玩的重心放到拉萨市内来看一看，这么大一个拉萨，要是只玩一个布达拉宫也有些太可惜啦，其实拉萨作为老城，更多是西藏独有的生活气息，在拉萨街头转上一圈，去探寻拉萨的小惊喜。
现在溪瑶就给你10个西藏拉萨游玩必去打卡的有意思的好去处~
拉萨老城区游玩路线
◈ 游览距离大概在6.5公里，沿红色路线和序号基本可以扫遍旧城区比较有代表性的景区或建筑。
◈ 这些景点中不乏一些需要仔细浏览的好地方，老巷中更是有不少意外惊喜，需要我们细细品尝，如果可以，一定要拿出整整一天时间逛逛拉萨老城区。
拉萨游玩内圈线路
◈ 也就是沿着八廓街逛，买些喜欢的东西。
◈ 八廓街是随着大昭寺的修建，信徒的朝圣而形成发展起来的一条商业街，距今已有1300年历史。
拉萨游玩外圈线路
◈ 跟随转经者的脚步顺时针转一圈八廓街之后，回到大昭寺。随后沿广场前的路向西行走，去到到地图中外圈红色的线路地区。
◈ 贯穿了拉萨旧城区的精华所在，穿梭拉萨当地居民区。
◈ 在这里，更能够贴近拉萨本地生活，看到更为真实的拉萨，而不仅仅是奔波于景点打卡的普通游客。
接下来溪瑶就按照图中的顺序进行一个拉萨景点的安利哟～
1. 大昭寺
门票 ： 85元
开放时间：8:30-18:30
大致介绍：人们常说先有大昭寺，后有拉萨城，大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，为1300年前松赞干布为尺尊公主修建，香火旺盛，常年不断。
2. 八廓大经轮
门票 ： 免费
开放时间：全天开放
大致介绍：在八廓街东北角的白色房子内，大概在朗孜夏附近，路过朋友们可以留意一下哦。
3.清政府驻藏大臣衙门
门票 ： 免费
开放时间：5月-9月 9:30-18:30；10月-次年4月 10:00-18:00
大致介绍： 驻藏大臣衙门古来为驻藏大臣办理公务使用，现作为陈列馆展出唐朝至清朝中央政府对西藏管辖治理的史料，并复原了一部分当年驻藏大臣办公生活的场景，陈列内容大都保存较好。
4. 东苏拉姆墙
门票 ： 免费
开放时间：全天开放
大致介绍： 位于八廓北街的拐角处，这面墙上的浮雕非常华丽，浮雕上的神女为“吉祥天女”班丹拉姆的女儿东苏拉姆神女。
5. 根敦群培纪念馆
门票：免费 另需讲解费70元
开放时间：5月-9月 9:30-18:30；10月-次年4月 10:00-18:00
大致介绍： 纪念馆主要展览了活佛根敦群培的生平，包括他的绘画作品、留学日记、生活器物等。根敦群培在西藏非常著名，他的贡献主要在于对于佛教蒙昧主义和贵族官僚主义的冲破，以及爱国主义情操。
6. 丹杰林寺
门票 ： 免费
开放时间：7:30-20:00
大致介绍： 拉萨“四大林”之一，始建于1762年，由乾隆赐名，沿着木梯爬到房顶可看到远处的布达拉宫。四大林是指清朝西藏四大活佛在拉萨的府邸，它们分别为：丹杰林、策门林、功德林、喜德林，丹杰林寺据说许愿非常灵，溪瑶建议大家都去试一试~
7.光明港琼甜茶馆
大致介绍：拉萨两大甜茶馆非常有名，一个是这位光明商店餐厅，另一个名字叫做“光明港琼甜茶馆”。
在甜茶馆喝茶的步骤如下：进店自己取个杯子，随便找个空位置坐下。茶馆的服务员循环在店内走动倒茶，需要茶的人，把单杯的茶钱放到桌子上就行。现在基本一块钱一杯，只要桌子上还有钱，服务员就会续杯。
8.喜德林寺
门票 ： 免费
开放时间：全天开放
大致介绍： 初建于公园9世纪，曾扩建为拉萨最高的建筑物之一，据说有地道与布达拉宫、大昭寺相通。
遗憾的是，现在这里只有一片废墟。喜德林寺因为宗教政变而被烧毁，现在能看到的只有矗立在一片民居中的残垣断壁。
9. 策门林寺
门票 ：免费
开放时间：8:00-18:00
大致介绍： 深于民居里的一座寺庙，很多周边的居民都会到寺里参与佛事。走进庙里，成排的折叠椅上放置着各色的衣服被褥，而椅子背后就是金灿灿又神圣的转经筒。
10. 次巴拉康寺
门票 : 免费
开放时间：6:30-17:00
大致介绍： 又名“长寿寺”，紧挨小昭寺。这里香火极旺，信徒会来这里求平安健康长寿。
以上就是西藏拉萨10个景点介绍啦，还有14个景点咱们下篇再见~这几个景点都是很值得拍藏装拍照的好地方，非常的好看，很值得去打卡拍照,适合悄悄拍照，回来占领朋友圈惊艳所有人！
大家有什么西藏旅游包车、租车、报团相关的问题都可以来问溪瑶哦~
西藏旅游找溪瑶，溪瑶带你玩转西藏~
