宁夏旅游攻略 西宁市内一日游必去景点

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芒果旅行日记：暑假如果不想扎堆，可以去哪儿玩？推荐宁夏，芒果7月1日从广州出发到宁夏玩了五天，很多网友说暑假也想到宁夏玩，找我要攻略，所以刚从宁夏到达新疆乌鲁木齐的芒果熬夜整理了下行程，供参考，如有疑问，可评论留言。

一、费用

因为此次是参加宁夏的活动，吃住行都有安排，所以只统计往返大交通。

1、往返机票：1300元含税（广州——银川，其实芒果是从银川飞到乌鲁木齐，所以返程机票是按照广州往返票价计算的）

2、宁夏的消费不算很高，也不算很低，加往返交通吃饭住宿门票预计5000元每人可以吃得不错住得不错玩得不错。

二、旅行季节

我是7月初，也就是夏季，据说宁夏最佳旅游季节就是夏季，刚好瓜果上市了，在沙漠露营也不怕冷，唯一需要注意的就是防晒补水，去沙漠玩还要注意防沙。

三、交通

1、大交通：我是从广州坐飞机到银川，很多城市也有直达银川的航班，可自行在网上查询。

2、宁夏交通：银川机场到市区有机场大巴，银川往返沙湖、中卫等地也有旅游专线或者班车往返，当然也可以到了银川后包车。

3、如果有时间的朋友也可以体验下银川往返中卫的小飞机，40元左右（提前两三天订）。

四、住宿

1、沙湖：因为是活动安排的，所以我们是直接从银川机场到沙湖，住在沙湖假日酒店，就在沙湖边上，房间设施都不错，有自助早餐，之前我发过视频有兴趣的朋友可以看看，如果不考虑价格因素我非常推荐这家酒店，大门是湖，可以坐般到沙漠看日出。

2、中卫：我们是住在黄河金岸酒店，应该也是当地非常好的酒店，有自助早餐，之前也发过住宿的视频，感兴趣的朋友可看看。

五、美食

在我还来宁夏时就有很多网友给我推荐了不少宁夏的美食小吃，比如手抓羊肉、羊杂碎、八宝茶等经过芒果亲自品尝后，推荐如下：

1、吴忠手抓羊肉，推荐指数：五颗星。怪不得很多到过宁夏的朋友都会对这首菜念念不忘，真的是非常好吃，就连我这个平时不太爱吃肉的人都吃了不少，宁夏吴忠的手抓羊肉目前是我吃过最好吃的羊肉之一，一嚼就断，没有膻味，不用加什么调料，清煮后沾点辣椒粉就特别特别好吃，中卫的不如吴忠的好吃。（当然新疆羊肉也非常好吃，但对于我来说有点韧，内蒙的我还没吃过所以不好评价）

2、羊杂碎、羊杂汤，推荐指数：五颗星，对于我这个广东人来说，我觉得宁夏的羊杂汤不亚于广东的老火炖汤，特别的鲜甜，特别好喝，所以特别推荐。

3、八宝茶，推荐指数：五颗星，虽然广东也是个喝茶大省，但宁夏的八宝茶与广东的不同，特别好喝，特别适合女孩喝，无论是自己喝还是买送亲戚朋友都非常好。

4、硒砂瓜，推荐指数：五颗星，宁夏的硒砂瓜与内地人西瓜不同，有一种沙质口感的清甜，特别好喝，特别是在沙漠玩了一天后来几片硒砂瓜简直太爽了。据说一般硒砂瓜要到七月中旬后才大量上市，所以想吃的朋友可以这个时间去宁夏。

5、枸杞，因为我在宁夏没有尝到枸杞，所以这里不作评价，但是想来它能够闻名全国，肯定是错不了的。

此外，宁夏还有非常多特别的美食小吃，如沙葱，吴忠的早茶，中卫的蒿籽面等等。宁夏特别是吴忠的美食小吃真的很不错，特别推荐，作为吃货，即便只是到这里不看风景只吃美食也不会失望。

六、行程

第一天：广州到银川，住宿沙湖假日酒店，在沙湖沙漠边自助烧烤，在苍凉的沙漠中吃着美食有一种特别的满足感；爬到沙丘上看日落，欣赏长河落日圆的美景，晚上在沙漠篝火晚会，谈天说地。（晚上也可住在沙漠的星空帐篷里，非常梦幻，不过我们没有住宿，而是住在酒店里，所以具体什么感受不太清楚）

第二天：沙湖-吴忠，住宿凯丽精品酒店。早上从酒店乘船到对面沙丘上看日出，早餐后体验沙湖的娱乐项目，如水上飞伞，水上漂移，水上摩托，水上飞鱼等等，芒果只体验了水上飞伞，感受不错，反正我这个恐高的人感觉挺爽的。如果不喜欢刺激项目的可以体验古风拍照，景区里有很多古代服装，有男装有女装，可以模仿《新龙门客栈》、《大话西游》里的场景拍照，特别美，是城市里、大海里所没有苍凉的美。

结束沙湖行后到吴忠吃午饭，特别著名的国强手抓羊肉，味道真的特别棒。下午到张裕摩塞尔十五世庄园参观体验，宁夏的葡萄酒也是非常出名的，大多都是出口国外的。

晚餐是在刘三朵面馆吃的，他家的八宝茶、各种茶和小吃特别不错。

第三天：吴忠——中卫，住黄河金岸酒店。早上在吴忠特别著名的涝河桥早茶牛肉面吃早茶（与广东早茶不同，这里的早茶都是吃面的），早餐后参观黄河楼，登上黄河楼最高层可以俯瞰全景，可以感受“天下黄河富宁夏”，黄河在这里是温柔的平缓的，造福宁夏人民的。

中午在何老四酱牛骨头餐厅吃午餐，羊杂非常好吃。下午吴忠到中卫，去高庙，逛夜市，可惜我们去到高庙时保安寺已经关门了，没看到十八层地狱。晚餐在酒店吃的自助餐。

第四天：中卫一日游，住宿中卫住黄河金岸酒店。这天的行程主要都是在沙坡头，里面非常项目值得体验，特别推荐骑骆驼穿越沙漠，重温古代丝绸之路，坐沙漠越野车在沙海里冲浪，体验着与大海冲浪不一样的刺激。

特别推荐坐黄河飞索飞越黄河，有一种征服黄河的自豪感。此外还有滑沙、蹦极、3D玻璃桥等项目，如有时间也可一一体验。晚餐吃的中卫特色美食，蒿子面，卤豆腐，烩肉，素杂烩等等，素杂烩的汤特别好喝。

晚上去看《沙坡头盛典》，是真人情景剧，声临其境如梦似幻，有感动有刺激有领悟，无论服装道具情景都特别逼真，特别推荐一看。

第五天：返程。酒店自助餐后，到金沙岛游玩，这是腾格里沙漠边缘的一个湖岛，种满了玫瑰、百合、马鞭草，在沙漠边缘看见大片大片的花园让人特别震撼。里面还有很多游玩项目，划船、飞艇、骑马、沙地摩托等等，感兴趣的朋友可体验一下。

PS：我是返回银川后直接乘飞机到乌鲁木齐了，如果时间不赶的朋友建议可以在银川住宿一晚，逛逛怀远夜市。

七、注意事项

1、防晒！补水！保湿！宁夏天气与广东不同，广东是湿热，这里是干热，去沙漠玩又特别晒，所以一定要注意防晒，多喝水，女孩子建议多敷面膜。

2、如果在沙漠里玩，要注意防沙，风沙非常的大，除了墨镜，可以戴口罩或围脖，相机手机也注意防沙。进沙漠建议穿高帮鞋或者可以直接穿拖鞋。

八、其他

没有去宁夏前对于这个地方所知非常有限，去了之后才发觉这原来是一个宝藏地方，旅游资源非常独特，美食小吃也非常多，更重要的是游客不算太多，所以如果让我推荐暑假出行目的地，我会推荐宁夏，因为国内其他地方游客实在太多了。

备注：以上是我这次在宁夏的行程路线攻略，仅供参考，如有疑问可以评论留言~

作者简介：芒果，女，广东人，喜欢旅行（不是富二代，旅行花费的每一分钱都是自己努力工作挣的），去过泰国、马亚西亚仙本那、尼泊尔等国家，新疆、西藏、青海、甘肃、云南、四川、贵州、广西、湖南、陕西、海南、福建、江西等地方。

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