重阳登高赏菊|昆明周边的山这么多,为什么偏偏得去武定狮子山? 打卡15分钟健身圈⑤|狮子山上偶遇武林高手

深秋时节,寒露过后,黄花与红叶,装点了秋天,重阳节便在这样一个充满收获的季节里,悄然而至了。
说起重阳节,大家首先想到的可能会是登高,因为那首大家从小就学习的诗句“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”。那你知道重阳节为什么要登高吗?不知道吧!搬好小凳子排排坐,科普开始了。

重阳节为什么要登高?
原因一:登高辟邪气。古人认为重九是一“阳”登勤之日,地气上升,天气下降,为了避免接触不正之气,需登高以避邪气。

原因二:山岳崇拜情结。先民生存环境极其艰苦,大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流,使人类才得以生存繁衍。“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。
原因三:登高“辞青”。重阳为秋节,节后天气渐凉,草木开始凋零,重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
原因四:登高“小秋收”说。重阳时节,秋收已经完毕,农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节,农民纷纷上山采集野果、药材等,这种上山采集农民们把它叫做“小秋收”。
而除了登高远眺,重阳节人们一般还会有出游赏秋、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
而因为重阳节在农历九月初九这一天,“九”在数字中有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。故1989年农历九月九日被定为“敬老节”,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
小时候,父母总会带我们去登山,游玩,但我们长大以后,却很少空出时间来陪伴父母。我们渐渐长大成人,有了自己的家庭,有了自己的孩子,但父母却渐渐老去。
父母也需要我们的陪伴,需要我们像小时候他们待我们那般,一起去登高,游玩。并非人老了就清心寡欲,这只是他们不想耽误我们的时间而找的借口。而我们,却不该如此冷淡他们。
趁着重阳节的当口,送给父母一场秋游作为礼物吧!
为什么一定要去武定狮子山?
重阳带父母出游必须去的地方——武定狮子山,没有之一!也许你会疑惑,昆明可以爬的山那么多,为什么偏偏要爬这一座?不着急,且听我细细道来。
众所周知,重阳节的活动一般有登高、赏菊、踏秋、祈福,而这些,狮子山统统可以满足你!不信?我们且往下看。
名山
了解狮子山的朋友都知道,狮子山有个响当当的称号——西南第一山,这山形似卧狮,空气清新,景色宜人,年平均气温13.2℃,冬无严寒,夏无酷暑,植被覆盖率高达80 %,还因此被称作“滇中绿色明珠”。带着父母去这般含氧量极高的地方登高,健康!
静寺
而名山,大多都有一座寺院。狮子山的寺院叫做“正续禅寺”,听闻建文帝还曾在此修行数年,寺中至今保留着建文帝当初所居住的院落以及他栽种的树木花草。登高之余,来此作一番祈福亦是好的。
雅菊
众人只道狮子山的牡丹闻名遐迩,却不知狮子山的牡丹同样是一绝。菊花虽无桃花梨花的鲜艳夺目,也没有玫瑰的芬芳娇艳,没有牡丹的雍容华贵,但它却能在万物凋零的深秋时节,经受风霜,带给这个世界一片生机。
菊花自古便是诗人赞美的对象,战国时期的爱国诗人屈原曾在《离骚》中写道:“朝饮木兰之坠露,夕餐秋菊之落英”;晋陶渊明诗云:“采菊东篱下,悠然见南山”;宋代陆游诗曰:“菊花如端人,独立凌冰霜......纷纷零落中,见此树枝黄。高情守幽贞,大节凛介刚”。
狮子山的菊花,绽放于青砖白瓦之间,行云流水之畔,平添了一份高洁与闲适。
星光
白天有白天的景,夜幕之下亦有夜幕之下的光辉。狮子山的的灯光展,远远望去,如同星光闪烁,走进了看,又十分具有童趣,这样的浪漫,用来孝敬父母,最合适不过了。
重阳节带父母秋游狮子山,登高赏花,观灯祈福,锻炼了身体,陶冶了情趣,更让父母重拾一份童真,这样的效果,也只有狮子山可以达到了!事不宜迟,赶紧动身吧!
【编辑】阅云南—九卿城
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编者按|《湖南省全民健身实施计划(2022—2025年)》明确,要提质城市社区“15分钟健身圈”。湖南日报全媒体记者前往遍布在城市中的全民健身中心、体育公园、智慧健身中心、健身步道等场所,打卡“15分钟健身圈”。

打卡15分钟健身圈⑤|狮子山上偶遇武林高手
打卡时间:6月8日19∶00--21∶00
打卡地点:狮子山体育公园
场馆坐标:长沙市雨花区万家丽南路
不到狮子山,你就不知道长沙的“15分钟健身圈”有多大。今天要说的狮子山,是位于长沙市雨花区万家丽南路的狮子山体育公园。

这是一座充满生活气息、运动气息和智慧气息的公园。晚上八点多,蔡蔡在这里看到,公园里依然游人如织,遛娃的,陪老人散步的,跑步健身的,抽空来测个心肺功能的,经历了一天繁忙的工作,人们尽情享受着与家人相处、与自己独处的夜生活。

蔡蔡听说,狮子山体育公园里,有一处长达1000级的登山台阶,这让最近频繁接触各类绝活、解锁各种技能的我,有点跃跃欲试。
1000级台阶,其实也不难嘛!正在蔡蔡得意忘形之时,只见山顶抱月亭边一块空地上,三个健壮的大汉竟拳脚相向,这可让我不禁心头一颤。
别慌,原来是几位武术爱好者正在切磋招式。蔡蔡上前一打听才知道,眼前这位膀大腰圆的大哥,居然还大有来头,他是中华传统武术非遗临清肘捶第七代传人李斌。
近来求知欲高涨的我,怎能错过这大好良机,当然要讨教几招……好吧,您现在看到的是中华传统武术与校园广播体操的联袂演出。
不过讲真,这番讨教下来,今后再走夜路,蔡蔡心里倒是多了几分底气呢。所以今天的结论就是:没事多来体育公园里溜溜,相信你也会有新的发现。
狮子山体育公园位于雨花区洞井、同升街道辖区内,由狮子山和桃花坡两个山体连成,规划总用地面积约13.3公顷。全园共分为四大功能板块——运动功能、保障功能、服务功能、生态环保功能,把园林绿化与运动休闲有机结合,打造了一个结合自然体验和文化韵味的互动开放式山林公园,让市民游客可以在家门口领略湖光山色、享受运动乐趣。
出品|夏似飞
统筹|杨又华
策划|盛伟山
出镜 配音|蔡矜宜
文案 拍摄|陈普庄
剪辑|陈娟
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[责编:蔡矜宜]
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