泡脚的时候加点它，逼出体内湿气，气色好了，身体轻了，可惜知道的人不多 半城绿树半城楼之南宁/北海
随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头昏脑涨，刷牙恶心想吐，就说明你的身体内有湿气了。体内湿气重还会表现在肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。
湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏，继而伤肺、伤肾。
女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更容易受到湿热毒等外邪的侵害。
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。
究竟湿气有多可怕？
湿气上行，则会长斑长痘、油光满面。湿气在皮，会引发湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎、肩周炎等。
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。
在我国两广一带分布的少数名族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭。
长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何没受到侵蚀呢？
那是因为他们有世代传承的配方
具有代表性的就是“三泡瑶浴”
瑶族的妇女一半都生育有几胎，她们都用大瑶山的药草来调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。
梁秀生长在广西大瑶山里，
她是瑶浴协会会长。
大家好！我是梁秀，朋友们都叫我梁姐，我们世世代代住在这里，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！
对于大瑶山里的药材，母亲有着深厚的感情，同时母亲也是金秀县当地极有名望的老瑶医，瑶浴非物质文化遗产的传承人，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，她会把晒干的野生中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！
看到他们身体渐好，也是母亲最开心的事情，其实母亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。
泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。
女性在浸泡瑶浴时，帮助增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。
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咱家的瑶浴粉，药材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，全手工炮制，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，梁姐下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。
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大瑶山瑶浴包效果是业内最好的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。
梁姐和村民去大瑶山林地采药合照▼
精选留言
达令
之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里咕咕叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢梁姐真心的为我们女同胞提供了这样直接的购买方式！
1小时前
苹萍
我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。
1小时前
清晨的露
暖足汤药包丢进水里就能泡，水很清，一点药渣没有，气味淡淡的会坚持用的。
1小时前
玲玲
做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是打开毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排毒
1小时前
明媚阳光
以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的
1小时前
燕子
在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！
1小时前
梅琴
太好了，泡一次弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边泡一边可以喝红糖水，三天两头用，身体棒棒哒。
1小时前
蜜馨儿
刚买了使用了几天，你们家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残尿感，时常有疲劳、倦怠，腰痛这些症状。我会坚持使用，我为你点98个赞
1小时前
龙的传人
养生很多人觉得麻烦，但凡事都是坚持下来的人受益，泡一次舒筋活络既舒服又方便。瑶浴真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。
1小时前
兴
无意间看到你们家的产品！抱着试试的心态购买！效果非常好！现在我陆续都在用她家的产品。
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本文为推广，如有侵权请联系我们
- 时间 2014/11/20
- 人物 家族出游
- 天数 5天
- 形式 半自由行
2014年11月的南宁之行～～
在去之前我对南宁毫无印象，就知道是广西壮族自治区，离我所知的世界很遥远～～第一天飞机下来再换大巴，到了南宁已经是傍晚了，于是酒店放下行李就直接杀去吃吃吃～～～特地去了他们那里很有名的一条小吃街——中山街
那真的是一条特别热闹的路，两边的路边摊和饭店一直看不到头，各种小吃饮料眼花缭乱，简直是吃货的天堂～
各种大排档～～
我们当晚点的太多，这是我们吃完的景象，像是没怎么动过，其实已经清掉很多了～～我觉得基本只有我一个是有战斗力的，比如赖尿虾，扇贝，鲍鱼之类的都只有我一个人在吃，其余人都不感兴趣，我去，到底是该哭还是该笑呢～～
好了，第一天就是这样，吃完逛回酒店～～～
靖西通灵大峡谷
通灵大峡谷位于靖西县城东南部32公里的湖润镇新灵村，古龙山水源林自然保护区的南端，由念八峡、铜灵霞、古劳峡、新灵峡、新桥峡组成，总长10多公里。念八河从古龙山脉缓蜒而下，依次穿越五个峡谷，流入湖润台地。每个峡谷内荟萃了罕见的特高瀑布群、洞中瀑布、地下暗河、峡谷溪流、洞穴奇观、古石垒、古悬葬、原始植被等自然景观与人文景观。
通灵大峡谷里面能不能通灵呢？好像据说当地人认为这里很有仙气，是个可以和神沟通的地方，所以叫它通灵大峡谷～～
巨大的宽叶植物，简直遮天蔽日～～
这边的植被很好，空气很新鲜，有山有水有瀑布，负离子肯定很多，天然氧吧～～
到这里来的主要目的是来看这个通灵大瀑布～
通灵大瀑布高188.6米，宽30米，往南约10公里处便可看见德天瀑布。通灵瀑布与别处瀑布不同，它位于一处地缝边缘，溪流到了地缝的崖顶跌落下来，形成130米的长链，夏季时水花飞溅数百米外，游人难以靠近，冬春季时走到瀑布底下，又发现瀑布凌空而下遁地而走，来得神奇，去得无踪。继续走600多级阶梯，到通灵峡谷中观赏瀑布，还可看到峡谷内奇异的植被、溪流和山洞，被专家称为“通灵奇观”。
瀑布周围山上长的很多这种一根根件件的竖起的小植物好有特点，在南方好像不常见啊～～
就远观而言，瀑布倒也没有什么特别的，不过周围环境配合的很好，加上植被丰茂，水流量大的时候，水花飞溅，雾气蒸腾，还蛮仙的～～
就跟参观黄果树瀑布一样，这个通灵瀑布也是可以环形一圈，穿过瀑布背后看到它的每个角度，但是不同的地方在于，黄果树瀑布后面只是狭长的一条通道，而这个瀑布的背后则是一个巨大的溶洞～～
游客可以沿着地下河一直走到溶洞里面观赏洞中瀑布～～
出口也是沿着河道出来，一路上郁郁葱葱～～
在清理河道的工作人员，蛮幸苦滴说～～
开始进入洞中观赏瀑布～～
在洞中看瀑布就是满足了一个想法就是：瀑布滴背后是啥样子的～～～
背后真的有一个巨大溶洞，孙悟空绝对可以来看一看～～
洞中还有地下河～～
最神奇的是在参观洞中陈设的时候突然有种参观墓室的感觉，我这个念头刚说出口没多久就发现前面竖了一块牌子，上面写着“崖棺洞葬”～～
旁边那块石头其实是洞顶，他们说棺材就吊在那里，我是死活没看见，对着那个位置拍了一张，提亮了也没发现，
大概“它”不愿意让我看见吧～～
“古悬洞葬”这块正处于溶洞出口处，豁然开朗的洞口加上瀑布冲击而下的雾气，从洞内往外走的时候那真是飘飘欲仙，通灵之感立现～～
简直仙的不得了～～
边境小镇
靖西县地处中越边境，南与越南高平茶岭、重庆两县山水相连，边境线长152.5公里~~~
靖西县属亚热带季风气候，夏天无暑，冬无严寒，年平均气温19.1℃，素有气候“小昆明”之称。境内以溶蚀高原地貌为主，山明、水秀，以奇峰异洞、四季如春的自然风光闻名遐迩，又有山水“小桂林”之誉~
我们晚上借宿的地方就在归春界河的边上，从硕龙镇到德天瀑布，归春河十里蜿蜒相伴，中越两国以河为界。
归春河发源于百色地区靖西县的“鹅泉”，一度流经越南后，在崇左市大新县的德天村又复入中国。她的名字暗含归来又一春之意。
我们住的房子虽然比较简陋，但是周边环境很好，墙外爬满了植物，窗台上也开满了鲜花，看着就让人开心～～
由于时间还早，我们便四处闲逛，其实步行到归春河去也是可以的～～
只有在边境才能看到的景象和莫名的归属感，油然而生一种“咱是这边的人”的感觉～～
气候好的地方真是路边随便开一树花就好看的不得了～～
就在咱们住的小楼后花园里发现了一栋漂亮的小楼，偷偷绕过去发现是一个宾馆，ms是部队里的人住的，里面的环境巨美无比～～～
不晓得是不是禁止入内，所以也不敢造次，因为这边到处都有岗哨，我们进去是一个巨大的类似公园一样的地方，好像一直往里走过一座桥就可以到越南，因此有一个专门露营的地方，可以租帐篷在中越边境看星星，汗～～
好吧，没什么照片，这货是孔雀！
德天跨国大瀑布～
德天瀑布位于中国广西崇左市大新县硕龙乡德天村，中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布（“Bản Giốc & Đức Thiên”）相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍～～～
德天瀑布比我想象中的要气势磅礴，我平时看的大部分瀑布都是高山流水，细长条形的，黄果树瀑布已经算是宽的了，这回看到德天瀑布才真的有点不一样的感觉～～
因为瀑布跨越了两国的界限，所以在湖面上就会有很多越南人向中国游客兜售货物～～～
看德天瀑布就一定要坐船游览，要不然就只能在边边上远远的看一角，这感受是完全不一样的～～因为瀑布距离跨度比较大，远远的看一点气势都没有～～
坐在船上就可以由远至近的看，最近的时候就在瀑布底下，水花飞溅满身，光是水的声响就很震撼了～～
有没有留意到瀑布上居然有个人！
一个在瀑布上垂钓到人！
我去，这画面太仙我不敢看！！！
徒步可观赏到的角度，虽然也可以走的很近，但是无法看到正面～～
参观完瀑布可以上山小小的跨越一下过境，到越南人的市场里去逛一逛～～～
当然沿路的风景也是不错的～～
这个颜色的喇叭花好像不常见到～～
在中越边境的贸易市场边可以看到两块界碑，一块是清朝时期立的，现在称53号界碑，据说那时候越南是中国的附属国，于是这是唯一？（不确定）一块对着国外那边却写着本国字的界碑～～饿，就是说，面对着越南那边的应该是越南文，但这里只写了中文～～
突然发现我那天穿的衣服好有越南的感觉～～
后来新立的界碑就恢复了一面中文一面越南文的样子了～～
逛越南市场，基本都可以靠中文来沟通，越南的东西都比较便宜，建议可以带点，比如越南的G7咖啡我以前经常在网上买的，这里更便宜，还有越南的药膏之类的都巨便宜又好用～～
但是如果不了解的东西最好还是不要听当地人推荐，我买了那边人推荐的咖啡，一个没听说过到牌子，价格贵了一倍不止，但是味道太差了，我都不敢喝～～～
下山可以步行或者坐车，犯懒的可以坐下去，只要五分钟就到了～～
明仕田园
明仕田园俗称“小桂林”，此话不假，真的有点像微缩版的桂林山水～～
去那边游览非常轻松，进入景区后会有当地的向导陪同，走过一小段农家田园来到码头边，接下来的事情只要坐上竹筏就行了～～
竹筏游览大约一个小时左右，船上有茶水瓜果，船夫到了主要景点会跟我们讲解，其余时候我们只要坐船看风景就好了～～～
沿途会看到一些景区安排的特色表演吧，一时是当地人唱山歌……
一时是竹林吹箫……
总之是做的还蛮用心的，尽量让游客能融入其中～～
对岸是当地种植非常多的小香蕉，特别甜，他们那里叫芭蕉～～
迷你小香蕉～
沿途看见一座山的峭壁上有一坨坨不明物体，于是我又想到了会不会有悬棺在那里，结果船老大果然证实了我的想法～～说这就是神秘的千年岩洞葬～～
其实这里除了竹筏游览，也可以住在里面慢慢的参观，人少的时候特别安静，真有种与世隔绝之感～
北海老街
到了北海才知道这个地方有许多怪象，满街的豪宅公寓被弃置，曾经这里的房产被炒到天价，经济泡沫之后留下了许多未完工的别墅，所以这里不缺好房子，加上这里气候宜人，从2005年开始，北海连续入选"中国十大宜居城市"之一。
我们入住的酒店环境也很好，看着就很舒服～～
在上海已经要穿毛衣的季节，在这里还能游个泳，真是开心～～
来到北海一定要去逛逛那里的北海老街，当然还有吃一下这里的海鲜～～
还有这里盛产珍珠，沿街不是海鲜店就是珍珠店～～
北海老街是一条百年老街，沿街全是中西合璧骑楼式建筑。沿街遍布英、法、德领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址，及药堂、酒肆、茶坊等，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。
只不过这条街实在是太长了，我们逛了有一个多小时了还没有忘到尽头，目测还有一半的距离，所以要逛完整条街是个体力活～～
有时间的话可以慢慢逛，街上卖什么的都有，小吃也很多，价格都不贵，带手信回去也不错～～
涠洲岛是中国最大、地质年龄最年轻的火山岛，也是中国最美的十大海岛之一～～
从北海到涠洲岛大约有一个半小时的船乘，慢船的话要2～3个小时～～
一下船还没有上岸了就看到这般碧海蓝天的景象，一下子就被震撼了～～～真的是“碧海”和“蓝天”啊～～
上岛之后发现这里真是一派小清新景象～～
比起被挤瘫了的鼓浪屿和被挤瘫了的海南岛来说，文艺小青年倒真不如来这里，即有文艺小清新又有海岛，最关键的是人少！
这里不缺文艺小青年最爱的小资小调，还有巨多的海岛式酒吧～～
涠洲岛是近几年《国家地理》和中央台报道后才开始被人们关注起来的，所以暂时游客还不算多～～
连仙人掌都开的这么好～～
但是说真的这里的水真的很清澈，比起三亚的更漂亮，周边的植被也很漂亮～～是一种很不同的感觉～～
涠洲岛灯塔～～
在涠洲岛上必须一去的就是火山地质公园～～
仔细看这里的白沙滩并不是沙子，而全是这些珊瑚组成的～～
一路往下去看火山口，周边的植物真是长的好的不得了，这绿色怎么能这么绿呢～～～
火山口意即火山喷发时的口子，在涠洲岛的西南边，在“鳄鱼”山脚下，因壮观的火山熔岩而出名～～
这里的火山岩石千姿百态，海水又清澈，天又那么蓝，真的是很漂亮～站在这里就很想很想拍写真～～
不过也要告诫大家，不要看到景色漂亮就瞎得瑟，光顾着拍照就不看脚下了，这里的岩石常年被海水冲刷，很多石头上都有青苔，一不小心就会滑倒，我老妈这次就非常不幸的摔了一跤，手臂骨折，搞得大家都没有心情再玩了～
整个火山口是一个环形的游览路线，沿着栈道边走边看～～
这里真的有很多拍婚纱照的人～目测要变成下一个三亚～～
月亮湾～～
如果时间允许的话，建议在岛上住个一两天，慢慢的逛一逛，然后吃点新鲜的海鲜还有这里特有的“香蕉猪”（岛上的猪都是吃香蕉长大的，因为岛上火山岩的关系，只有种香蕉才种的好～）
毕竟在国内能看到如此清澈海水的地方真不多了～～
北海银滩面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和，而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点，而被称为“中国第一滩”。
北海银滩声名在外，是到了北海必去的景点之一～～
这里的沙子确实很柔软细腻，比起三亚和涠洲岛上的沙子都要舒服，但是水质就没有涠洲岛上的清澈了～～
在沙滩上有密密麻麻的小洞，不仔细看根本发现不了，原来这些都是小螃蟹的窝～～
在海水拍上岸的那一带还是会看到很多被冲上来的珊瑚～～
说这里的水质不清澈是相对于涠洲岛来说，就如同三亚之于蜈支洲岛一样，对我而言都算好的～～
沙滩上人比较多，管理的也不好，有些辜负了这里的景色～比起海南，这里的水不比那边差，但是服务上和管理上就差的太远了～～
于是我们就雇了条小船开到海中间去～～
说起来这个船还真够过瘾的，船老大不停的让船在浪里面摇啊摇，我爸妈远远的在岸上看都吓到了，说我们的船看上去要翻了的样子，哈哈～～
对面飞驰过来的一群男生还帮我们打招呼，他们那个也挺吓人的，速度超快可以把人飞出去的那种～～
在海面上看到的天空好有“神迹”降临的感觉～～
我和老爸搞了辆沙滩车，这里的沙滩面积很大，开起来特别爽，我们一下子就开到了没有人的地方，天高海阔，人好渺小，好舒服～～
然后赶紧自拍，囧～～
最后还是要说说这个蛮好的地方却没有管理好，我们在沙滩上的时候很少，只能玩各种水上项目，原因就是沙滩搞的乱糟糟的不想待在那里，比起海南来说，那里真的成熟很多，许多设置都让人很舒服，比如随处都能找到供人冲脚的水龙头，不会让你们脚上粘着沙子不舒服，而这里要找个冲水的或者厕所都很难，好不容易找到了还脏的不得了，而且到处都要收费，进厕所要收费，在里面冲脚又要收费，总之让人很不舒服，赚钱的方法有很多，但一定要让游客心情好了才行啊～～
最后来张傻傻二人组，太阳好大眼睛都睁不开了～～
