四姑娘山景区攻略 成都周边玩水的地方有哪些

一谈到5千米入门级攀登雪山，就得提四姑娘山，来看登山全攻略 快收藏！成都周边14个漂流耍水地！穿丛林越峡谷，比空调屋还凉快

一谈到5千米，入门级攀登雪山，就不得不提四姑娘山大峰，二峰和三峰，其攀登周期短，两天便可往返，相对海拔较低，对冰雪技术要求也不高，整个冲顶路段，均有铁链保护，所以它是大多数山友处女秀的选择，是一个攀登爱好者成长的里程碑。

四姑娘山四座山峰

当你有了一定的高海拔徒步经验，想向技术型雪山进阶，但时间有限，而且难度又不想太大，那么三峰将是一个不错的选择。

大峰攀登攻略：

四姑娘山大峰大本营风光

攀登前期一定要在山脚下（海拔3200米）做好充足的海拔适应。第一天：从游客中心到大峰大本营有12公里，徒步大约6到7个小时。第二天：冲顶大概三公里，用时3到4个小时，然后原路返回到镇上，体力不好的，还可以选择骑马到大本营，为第二天的冲顶，储存体力。

在开始登山前，首先要到四姑娘山景区的户外管理中心，进行登山注册，而且必须聘请当地向导，沿着栈道缓慢爬升，不久我们就来到了半山腰的海子沟检票处，继续沿着栈道前行，这是到大本营三段大爬坡中的第一段，为了避免高反，一定要保持好呼吸节奏。接着我们就到了海拔3400米的斋戒坪，呈现在我们眼前的就是一片高山草甸，沿着平缓的草甸往前就是朝山坪，经幡白塔与四姑娘山交相辉映，在这里每年都会举办盛大的朝山仪式，穿过灌木丛，大约一个多小时，我们就来到了海拔3780米的打尖包保护站，整个行程已经过半，通常都是在这里休息补给。

大峰徒步风景

在一岔路口，右边直行去往大海子，登顶则是从左边开始爬升，这也是第二个大爬坡。随着海拔的增加，呼吸变得急促，一定要注意多喝水，翻过这个坡，视野变得开阔，连绵的雪山呈现在眼前，再往前就是鸡卡坪，这里是大峰和2峰的分岔路口，大峰从左边开始爬坡，就进入最后阶段，大峰大本营近在咫尺，这段路绝望中透露的希望。

经过六七个小时的徒步终于可以感受下4300米海拔睡觉的滋味。大本营可以住石头房子中的大通铺，也可以选择露营。凌晨3点起床，就开始了我们的冲顶之路，沿着碎石坡一路向上，现在就是考验意志力的时刻了，海拔急速的上升，每走一步，都伴随着急促的喘息，大约两三个小时，我们就来到了海拔4800米的垭口，风也随之变大，这时候路边也有了护栏，旁边就是悬崖峭壁。如果路面结冰行走困难，就可以套上简易冰爪，扶着栏杆继续前进，不一会儿就来到一个大平台，海拔4950米，胜利的曙光，就在眼前，稍作休息，就可以开始最后的冲锋了。

登顶的那一刻，环顾四周，清晨的第一缕阳光洒在山头，金色的“蜀山皇后”映入眼帘，运气好的话还可以看到远在180多公里外的“蜀山之王”贡嘎，站在这个5千米的雪山之巅，撒上祈福的龙达，一切疲劳艰辛，便烟消云散了。

二峰攀登攻略：

如果说大峰是5千米入门级雪山中最容易的一座，那么二峰就是它的进阶级，适合那些想挑战更高海拔，体力更加充足的队员，因为它形似珠峰，受到很多山友的青睐。

第一天：从游客中心到二峰大本营有14公里，徒步大约6到8个小时。第二天：冲顶大概四公里，用时4到6个小时，然后原路返回到镇上。因为前半段和大峰路程相同，所以风景也相差无几，最终选择哪一个要根据自己身体情况决定。

到了鸡卡坪，我们继续向右沿着半山腰前行，下面就是海子沟的大海子，是四姑娘山景区最大的高山湖泊，对面就是鹰哥嘴峰，海拔5180米，也是一座初级雪山，对体力要求较高，难度略高于二峰，而且在八角棚海子还可以看到四姑娘山的倒影。在正前方，就是通往大本营最后的挑战，连续两个大坡，也许会让我们有点绝望，但想象终于可以吃上热气腾腾的饭菜，还是咬咬牙坚持一下，二峰大本营海拔4300米。

如果晚上想睡得舒服点，选择住石头房子，因为冲顶距离更长，所以凌晨2点，就要起床，调整好呼吸节奏，刚出发就是一段大陡坡，上来后的路相对平缓，翻过几个小坡后，我们就来到了最具挑战的绝望坡，基本上走几步就要歇一下，这会儿天也微微亮，看着来时走过的路不禁有些感叹，手脚并用翻过最后的石阶，我们就到了海拔4950米的平台，这里离顶峰也就不远了，横切过一段雪坡，就又要开始爬升了，都走到了这一步，一定要登上垭口，看看5100米转角处的风景，现在就要发起最后的冲锋了，感受着5276的召唤，爆发自己的小宇宙，扶着铁链向上攀爬，登顶的那一刻，站在这5千米之巅，眺望群山，脚下是此起彼伏的云海，回顾这一路的艰辛跋涉，才真正理解眼睛在天堂，身体在地狱，这才是登山最大的魅力所在。

三峰攀登攻略：

三峰海拔5355米，其攀登周期短，两天便可山下往返，不需要跨越冰川，就最后一段冲顶需要用到技术装备，对体能要求也较低，而且三峰是你能够接近到幺妹峰最近的位置。

第一天，从游客中心到三峰大本营，有六公里，徒步大约4到6个小时。第二天：冲顶3.5公里，用时约5到6个小时，当办理好登山手续后，先乘坐长坪沟景区摆渡车到停车场，然后就开始了登山之旅。

首先经过的就是喇嘛寺，这是一座藏传佛教寺院，可以进去为这次登山祈祷，接着就沿着景区栈道步行一段，然后过河就开始爬升了。因为到大本营行程短，所以即使一路都是爬坡，但整体感觉也不会太累，而且全程都有4G信号，可以随时和朋友分享登山中的美景，因为中间有几段陡坡，所以选择骑马上山的朋友就下来走一段了，而且返程下山是不能骑马，出了灌木丛我们就到了一个牛棚，到这里行程就过半了，视野也变得开阔，连绵的雪山呈现在眼前。

跟随幺妹峰的指引，感受着高原壮丽的美景，轻松愉快的就到了海拔4500米的大本营，这里没有石头房子，只能选择露营，凌晨2点起床，开始冲顶，刚出发就来到一个平台，这里是欣赏幺妹峰的绝佳位置，然后就是一段大横切，因为处于背阴面，所以积雪较厚，过了横切后缓慢爬升，接着就是一个大陡坡，如果路面结冰就要小心滑坠，一定要咬咬牙坚持走到垭口，在这里就可以看到峰顶了，最后一段是一个坡度在五六十度的石壁，这个石壁会由向导先行上攀，固定好路绳，然后我们借助技术装备向上攀登，石壁有很多可以借力的地方，上攀并无难度，要注意的是这里的石头风化严重，上攀和下降的时候，都要注意落石，也不要制造落石，所以头盔在这里是绝对的必需品，登顶的那一刻，瞻仰着近在咫尺的“蜀山皇后”，感受着大自然的鬼斧神工，不得不佩服自己的勇气和毅力，这又是人生一个新的高度。

关于幺妹峰：

在这四个姑娘中，幺妹雪峰姿容最为俊秀，与“蜀山之王“贡嘎雪山（海拔7556米）遥遥相对，人们常说“四姑娘”多数都指的是这座幺妹雪峰，吸引着众多的登山，攀岩和徒步爱好者，但是却鲜有人成功登顶，这也使得四姑娘山愈发的神秘。

在四姑娘山，你可以观雪山，徒步，攀冰，还可以露营，你还能与朋友一起把酒言欢分享故事，体验普通难度的户外运动所带来的乐趣。

谁能想到，今天的四川竟然成功热过吐鲁番！火辣辣的太阳当空照，是一点也不想出门被火烤

不想待在热气腾腾的城市里煎熬，今天给大家整理了14个漂流耍水地，最快1h就能到，降温功效10颗星哦~

都江堰·青城两河漂流

青城两河漂流地处都江堰大观镇，全程3.5公里，漂流时间约100分钟。这里的水都是优质水源纯山泉水，漂流水深在1米以下，适合亲子群体。

图@倾城旅游

地址：成都市都江堰市大观街道滨江村3

价格参考：成人票98元/人，儿童票50元/人

营业时间：09:00-17:30

游玩建议：2-3小时

崇州·九龙沟漂流

九龙沟漂流位于九龙沟4A景区，漂流全长4公里，漂流60分钟。整个漂流河道为天然河道，两边是高山绿林，环境还不错。因为是峡谷型漂流，部分路段高低落差大，惊险刺激又清凉。

地址：成都市崇州市三郎镇欢喜村(近九龙沟风景名胜区)

价格参考：成人票118元/人

营业时间：09:00-17:00

游玩建议：2-3小时

都江堰·虹口漂流

虹口漂流位于虹口-龙池自然保护区，漂流全长10公里，全程约50分钟，被誉为西部第一漂。漂流由急而陡，沿途经过绝壁、深潭、巨石，多处落差达1米。漂流的终点深溪沟，好多人在这里喝茶打牌玩水，很适合漂流过后的放松。

地址：成都市都江堰市龙池镇光荣社区9组

价格参考：成人自由漂票190元/人，高考生凭准考证和身份证享168元/人

营业时间：09:00-17:30

游玩建议：2小时

什邡·蓥华大峡谷漂流

蓥华大峡谷漂流在蓥华山风景区，被称为是川西落差最大的极限漂流。畅玩全程都要紧抓扶手，部分地区还会经过瀑布区，比较适合年轻朋友们，刺激程度还是可以。

地址：德阳市什邡市板坪路

价格参考：上段票+景区内摆渡车176元/人，VIP套票296元/人

营业时间：09:00-16:00

游玩建议：2-3小时

洪雅·瓦屋山漂流

瓦屋山漂流位于眉山洪雅瓦屋山镇王村境内，漂流河道系天然河道，全长约5公里，漂流时长约1小时40分钟。在漂流游客中心下码头区域还有一个越野沙滩车基地，线路以天然河滩为主，高低起伏的沙石路，全程约4公里。

地址：眉山市洪雅县瓦屋山镇凤江村村委会

价格参考：成人票98元/人，儿童票79元/人

营业时间：09:00-17:30

游玩建议：2-3小时

柳江古镇漂流

柳江古镇漂流就在柳江古镇，可漂河段约4.5公里，全程游玩约1.5小时。整个河道设置了多处落差点和急流处，缓、急张弛有度，适合亲子家庭。

地址：眉山市洪雅县柳江古镇

价格参考：成人票120元/人，儿童票80元/人

营业时间：09:00-18:00，17:00停入场

游玩建议：2-3小时

西岭峡谷漂流

西岭峡谷漂流位于大邑县西岭镇，峡谷漂流全长4公里，谷内飞瀑高悬，水流湍急。游客可双人自助漂流，乘橡皮舟挥桨击水，穿流于翠岭幽谷之间，尽享峡谷漂流激情。因为是雪山融水，湖水偏冷，但水质比较好！

地址：成都市大邑县西岭镇云华村1号西岭漂流

价格参考：成人票108元/人

营业时间：09:00-18:00

游玩建议：2小时

七里坪高空玻璃漂流

七里坪高空玻璃漂流河段全程共4.5公里左右，时长1.5小时左右。三大漂流亮点：过山车般惊险刺激的高空玻璃漂道、过山车般惊险刺激的人工漂道、还有两岸原生态的自然漂道，上天入地，无限乐趣！

地址：眉山市洪雅县高庙古镇光明路18号(七里坪高空漂流)

价格参考：成人全段漂流148元/人

营业时间：09:00-18:00，17:00停止入场

游玩建议：2-3小时

绵阳千佛山漂流

千佛山漂流位于千佛山国家森林公园内，漂流线全程7km，玩耍时长可达2小时，全程地势平缓中有起伏，大大小小的落差有20余处。千佛山还专门为宝宝打造有水上乐园，浅滩水流平缓还有安全员贴心守护，孩子们可以放心玩耍！

地址：绵阳市安州区千佛镇滨河路

价格参考：成人票128元/人，儿童票68元/人

营业时间：09:00-17:00，17:00停止入场

游玩建议：1-2小时

云锣山青龙峡漂流

云锣山青龙峡漂流位于江油云锣山生态旅游度假区，基地历时3年耗资千万打造。漂流道全程4公里，落差超过200米，30多个落差点，畅玩全程约1个半小时，漂流用水是达国家一级饮用水标准。

地址：绵阳市江油市敬元乡茅坝子西南100米

价格参考：成人票128元/人，儿童票95元/人

营业时间：09:00-18:00。16:30停止入场

游玩建议：2-3小时

罗浮山漂流

罗浮山漂流位于绵阳安州区桑枣镇姊妹桥景区，漂流具有川内最长漂流航道—八公里！全程总落差288米，9个冲浪滑道，18个激流探险，5个游泳池，冲浪滑道长达150米，漂流时长约三小时。漂流沿途还设有儿童水上乐园、河滩自助烧烤区、水上棋牌、百米无边航道、竹林休闲茶园、自驾营地等，吃喝玩乐一应俱全。

地址：绵阳市安州区桑枣镇五福老脚岩隧道姊妹桥景区

价格参考：成人票128元/人

营业时间：13:30-16:30，16:00停止入场

游玩建议：1-2小时

乐山·沐川龙门大峡谷漂流

龙门大峡谷漂流位于沐川县城2公里处，距离成都约200公里。它是目前川内仅有的可6人同舟漂流的生态竹海峡谷漂流，全长9.6公里，整体落差198米。上半程刺激，下半程平缓，沿河道一路向下，两岸都是葱葱郁郁的竹林

地址：乐山市沐川县沐溪镇白果村2组

价格参考：成人票150元/人，成都市民110元/人

营业时间：10:00-16:00，开漂时间12:00-16:00

游玩建议：2-3小时

中华洞天溶洞漂流景区

中华洞天溶洞漂流景区位于李白故里江油市，3000余米洞天漂流在全省都是数一数二的。不同于传统的河道漂流，中华洞天漂流分为空中漂流、峡谷漂流、溶洞漂流、彩林漂流四个部分，每漂一处都能看到景区不一样的风景。

地址：绵阳市江油市含增镇响石村黄金路6号

价格参考：成人门票+漂流130元/人，儿童票100元/人

营业时间：08:00-17:30，17:00停止入场

游玩建议：半天

华蓥山天池漂流

天池峪漂流位于华蓥市红岩乡，是一处原生态漂流峡谷。全程约3公里，最高落差达到十多米，皮艇顺流直下，可欣赏沿途秀丽山水，体验巨大落差心跳的感觉。

地址：广安市华蓥市红岩乡南湾村2组2号

价格参考：成人平日120元/人，周末138元/人，儿童票平日78元/人

营业时间：11:00-16:30

游玩建议：1-2小时

今天的漂流推荐就到这里啦

整理信息的时候发现每个地方褒贬不一

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说说你去过的漂流景区都怎么样啊

特别说明！！！

由于漂流受天气影响较大

建议大家去的当天

都提前电话咨询景区是否可漂

以免白跑

本期编辑：成都自助游

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