为高考学子最好的祈福，不是烧香拜佛，而是父母帮忙做好这些事情 长春文庙全面恢复开放了！记者带你一探究竟
文|文儿
转眼间，2020年的高考就要来临了。今年参加高考的高三孩子，比往年的孩子经历更加坎坷。因为不可控制的客观因素，今年他们开学的时间一次次被推迟。原本由老师近身督导的高三复习，很长一段时间变成自学和网上听课。这对高三孩子来说，复习成果肯定要大打折扣。我也观察到，家里有高三孩子的家长，异常的焦虑，很担心孩子考不出理想的成绩。
像我身边的几位家长，为了今年孩子的高考，已经提前在家里为孩子祈福了。只要听说哪里的寺庙灵，能够保佑孩子高考旗开得胜，考场下笔如有神，他们就组团前去。父母为了孩子的前程做到如此地步，也是可怜天下父母心了。但是，其实家长对高考孩子最好的祈福，并不是烧香拜佛，而是帮忙做好以下事情，可别弄错了重点。
首先，家长要帮助孩子明确、制定高考目标
眼看着高考的日子离得越来越近了，此前家长可以鼓励孩子，人往高处走，要敢于制定远大的目标，比如必须考名校。现在家长可以让孩子清楚地认知自己的实际能力，不要眼高手低，制定一个能够得着的目标。不然孩子盲目自信，或者望而生畏，都会影响他的高考成绩。
家长最好根据孩子近期模拟出来的考试成绩，制定一个不超过孩子当前水平50分以内的成绩为目标，并且帮助孩子划定报考学校的范围。让孩子感受到压力的同时，又不至于产生渺茫的希望，孩子更容易在高考中发挥出真实的水平。
其次，准备高考期间，家长要帮助孩子调整饮食、作息
孩子的饮食、作息，对他的身体健康和精神状态影响都非常大。建议孩子在参加高考的前1个月，哪怕他学习任务再紧张，家长都要帮助他调整好饮食作息。每天夜里监督孩子12点之前必须入睡，这样第二天孩子才有好的状态复习冲刺。还有就是，家长要为孩子准备营养、健康的饭菜，帮助孩子摄取足够的营养。记住，此时不要劝孩子吃太多，或者盲目进补，只要孩子饮食均衡，饭量稳定就可以了。
最后，帮助孩子调整好心态
高三的最后阶段，繁重课业的要求、高强度的学习任务、紧张的备考氛围、家长和老师的期待等等，都容易让孩子的心理出现明显的波动。可能家长在复习功课上，不能为孩子做些什么。但是在心态上，家长的安抚效果是独一无二的。这一段日子，家长不要过多地关注孩子的考试成绩，要多和孩子沟通，要用轻松的话题来引导孩子说出内心的想法，帮助孩子调整稳定好心态。高考的时候，孩子更能发挥出真实的水平。
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3月24日，长春市文庙博物馆终于全面恢复开放了。为保证市民的健康与安全，长春市文庙博物馆进行了一系列细致安排。全面恢复开放首日，记者作为第一位进入文庙参观的市民，体验了全面恢复开放后，长春文庙的贴心服务。
开馆当天8点55分，记者来到长春文庙博物馆。在门口，佩戴口罩的市民排队有序地接受体温测量，提供有效身份证件免费领取入馆门票并进行登记。与此同时，市民纷纷打开微信小程序“吉事办”，进行“吉祥码”扫描，这个由吉林省政务服务和数字化建设管理局组织自主研发的移动端个人健康码，为长春文庙提供了相关服务，成为市民健康安全的又一重保障。
为了在恢复开放的情况下，确保防疫效果，长春文庙博物馆全馆工作人员做了大量准备工作，保障市民游客和馆员的健康安全。据长春市文庙博物馆党支部书记、副馆长王洪源介绍，3月20日上午，长春文庙在全馆范围内开展了“环境清洁周”活动，清理馆内环境，打扫各区域卫生，对病毒及病虫害进行彻底消杀。“我们全馆人员早早就来了，为的就是进行全面细致的消杀工作。展厅每天进行两次消杀，卫生间、食堂、垃圾桶等地也进行了重点消毒。不放过每一个细节，营造安全放心的参观环境，才是对市民游客负责。”
全面恢复开放后，长春市文庙博物馆开放时间为周二至周日（每周一闭馆）9:00——16:00（15:30停止入馆），并提供定时免费讲解服务。
因为刚刚开馆，又是周二早上，来到文庙参观的市民不算太多，记者注意到一位领着孩子的爸爸站在大成殿广场的孔子像前驻足很久，行鞠躬礼并向孩子解释着什么。采访中得知，市民严先生是第一次带女儿来文庙。“虽然女儿才3岁，但我也想让她感受一下浓厚的传统文化氛围，一听说文庙恢复开放，就立马带她来了。希望她学有所成，做一个品德高尚又学识渊博的人。”
与严先生不同的是，市民杨女士来到文庙是为了来到线下一观“年画画年——中国传统年画展”。“我之前在长春文庙的公众号上观看了‘年画画年——中国传统年画展’的电子版，特别喜欢。一听说文庙恢复开放了，我就迫不及待地过来想在线下再看一遍。线上展览和线下一样精彩，普及传统民间艺术知识，传播年俗文化和美好祝愿，可以让我了解到年画独特的艺术风格和文化内涵。”杨女士说。
为了进一步促消费、增活力，全面恢复正常生产生活秩序，推进社会生产生活恢复，王洪源表示，长春市文庙博物馆将在四、五月份开展丰富多彩的旅游优惠活动，包括“传统文化带回家”“琴韵悠长”古琴教学、“翰墨飘香”书法教学、“一茶一世界”茶道教学、“晨钟暮鼓”体验活动、爱国主义宣讲报告会和投壶、雕版等非遗体验。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：吉林日报全媒体记者 王皓
编辑：马贺
