所谓高原反应，指的是未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。
但并不是谁都会出现高原反应的，这个得视个人情况而定，而有些人群是比较容易出现高原反应的，你知道有哪些吗？
哪些人容易有高原反应
1、 心脏病患者
各种器质性心脏病，或者有着显著心律失常或静息心率大于100次／分、高血压Ⅱ期以上、各种血液病、脑血管疾病的患者容易出现高原反应。
2、 慢性呼吸系统疾病患者
如果患有中度以上阻塞性肺疾病，比如说支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病等，比较容易出现高原反应。
3、 感冒
如果出现重症的感冒，或者是上呼吸道感染、体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显的人，在疾病痊愈之前，应该暂时不要进入高原。
4、 其他疾病历史
如果以前确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症，那么也容易出现高原反应。
5、 孕妇
不管孕妇身体有多好，最好是不要到高原中去，为了自身的生命安全，也是为了宝宝着想，孕妇到了高原是会产生高原反应的，会出现各种不适，所以女性在孕期的时候不要去高原。
怎么改善高原反应
1、在高原上时，避免重体力的活动，不过轻度的活动可以促进人体适应高原反应。
2、提前做好各项身体检查，确认自己身体无误。
3、刚到高原时一定不要快速行走，更不能快速奔跑，也不能做过多的体力活，不能暴饮暴食，避免加大消化器官的压力。要注意保暖，适当地饮用水，刚开始时不要急着吸氧。
4、在高原上一定要注意饮食，不要暴饮暴食，不要饮酒，按时用餐，多吃水果，如果去的时间较长，备点维生素。
5、循序渐进，慢慢进去高原地区，先从海拔低的地方走起，如果身体尚能适应再慢慢向高海拔地方进发，一旦出现不良反应也好及时救治。
6、抵达高原前可以服用提高血红蛋白含量并增强血液循环的药物，进入高原后可以服用能够缓解高原反应症状的一些药物。
高原旅游是存在风险的，大家一定要保持谨慎，除了容易出现高原反应的人群需要避免去高原之外，如果出现不适的时候，就应当及时采取措施，必要时放弃高原之旅。
如何用红包摆平同事
新春视频为您送祝福
新春必不可少红包，父母给孩子，长辈给晚辈，还有老板给下属。红包即是“利事”，为得就是图个吉利，营造大家庭的氛围，本是就不用很“大封”的哦。那么，近年你老板发红包了吗？
更多精彩内容，点击下方链接即可了解。
