七月一号上的青藏线火车，二号到达西藏拉萨地区，简单的给大家介绍一下游玩的感受哈，文笔不好大家随便看看，就当听个小故事。

首先说下高原反应的问题，亲身体验是问题不大，主要症状是头疼，一般人都可以承受的范围，海拔在四千米以上的时候很明显，可以吃点止疼药，但尽量不吃。在青藏铁路过了西宁以后基本都是高海拔了，大致上都是四千以上，唐古拉山口5000多，火车上有氧气口，喊下乘务员就行，免费吸氧，火车开动的时候本身就有氧气，如果不是特别难受建议忍耐一下。到达拉萨的时候海拔大概3200左右，虽然海拔下降了，但还是会疼，因为火车上有供氧，下火车后的几个小时还是头很疼。直接去酒店躺下休息。躺了一个下午，头疼的感觉下降了百分之八十，不影响正常行动了出去走走，但记住千万别走太快，我反正走快了就喘气。

第二个说下这边的吃饭住宿，首先吃饭，讲究的可以去高大上的位置，这里本人没体验过不介绍了，说下普通的商业综合体，吃饭的费用基本上和内地二三线城市差不多，二个人一顿饭200块以内，如果是吃一些特别名贵的菜就不知道了。品类和内地吃的基本一样，火锅，西餐，自助，串串，面馆等等。如果路过路边吃饭，有一些小餐馆比内地的小餐馆贵个百分之二十左右，比如三鲜汤大概是18块钱，这边22-25，饺子一盘20上下，这边三十，牛肉面15，这边18-25肉很少，稍微贵点。大家过来玩其实不用特别担心吃不好，基本和内地差不多，去超市里面买东西有一部分东西稍微贵几毛钱或几块钱，都在可以接受的范围。再说下住宿，住宿的情况比内地要差一个档次，星级酒店全部下调一个等级参考，可能还需要更低一点，但基本不会影响你正常的睡觉。

第三个说一下旅游过程哈，首先我报的团，行程都有导游陪同，如果不是自驾游的还是建议跟团。因为景点与景点之间都特别远，第一天行程拉萨到大峡谷，总共来了大约12个小时的车，如果你自己搭长途客车，行程会很累或者很慢，时间上你要自己把握。这个大家看一下西藏的地图就明白，西藏比我们一般的省要大太多了，就算你去搭长途车也很不方便。还有很多景点或者说“打卡”地，都没有客车到达。下面说一下景点，西藏这边的景点基本都是天然景点，不是山就是水，还有林海，别去想有什么特别好玩的娱乐项目，基本都是看风景，我们团里就有好多人看山都看的不想看了。比如林海，就是一大片高低起伏的树，一眼看过去全部是绿色很壮观，一般人看个十分钟拍照十分钟也就没了，有的也许就看个五分钟就结束了。其中有一天我们在大峡谷景区内住宿，景区内的酒店可以看到南迦巴瓦峰，非常漂亮，是否能看到峰顶就看运气了，我们运气非常好，进去酒店吃饭的时候，正好看到南迦巴瓦峰全部漏出来，南迦巴瓦峰常年都是云雾缭绕看不清楚，这个具体的导游会讲原因。

第二天去了林芝市，市内目前很萧条，看不到很多人，有一些特色小店，林芝的海拔在西藏算是非常低的，2900上下，睡觉很舒服不会头疼。后面我们去了藏民家访，家访就是去藏民家里做客，喝杯酥油茶，聊一聊藏民的日常生活等等。导游说这个是地方扶贫的项目之一，我们去做客的藏民家是轮流接待，比如一个村庄有多少户，然后这些藏民愿意接待的可以拿到一些补助。

第四个说下需要吐槽一下的游玩经过了，首先景点都非常的单一，看湖就围着湖转一下拍照，中间有个岛，岛上有个寺庙，没了……五A景区哦。后面去看大峡谷，还是一样风景壮观，其余没啥特殊的。还有个景点玻璃栈道，大约长40米上下吧，高度也非常低，就是如果真想体验玻璃栈道的会感觉很不过瘾，当然如果和我一样怕高的也就算了。林海就是在山崖边上拉出去一条观景台，没了……，导游还介绍了半天，最后一去……，嗯，真的是林海，反正就是木头观景台＋“林海”。下面说下路上遇到的大大小小的商贩，有路边野地里摆摊的，有景点外面拿着各种吊坠手串拉生意的，价格可劲砍价，千万别直接就买，看到一个披肩，问价120，刚刚移动到隔壁摊位，她自己喊80给你，逛到最后一家店铺说50，当然质量这玩意不好说，不专业说不准，反正可以砍价，可劲砍价。再说个什么绿松石，巴掌大小，喊价1000，说平时都卖2000的，现在游客太少，你们诚心要吗？然后自己降价500……，这不算啥，团里的大叔喊130卖不卖，最后成交价150……，这样说吧，估计这玩意就几十块钱成本，染色的绿松石，再说蜜蜡，一拿起来就能闻到香味的就是假的，如果随便戴几天玩玩随意，有钱的可以去一些大一点的店子，蜜蜡是需要摩擦一下产生一定的温度后才会散发香味（导游说的）。大家如果不是特别专业的最好是别瞎买，如果就几十块钱的东西，可劲砍价，说不定十块钱就给你了。还有藏民家访后带我们去一个卖银饰的地方，里面有各种银制品，这个你们到网上先查一下银价和一些银制品的情况，当时家访聊天的时候大家都有想法买一些东西的，进去后都很乖乖的出来了，具体我就不多说了，毕竟属于扶贫项目，然后去了藏医体验，还有一个购物的位置，藏医准不准我个人没资格评价哈，毕竟就是一个普通老百姓，但是里面的药啊，那叫一个“贵”，购物的地方等同。想起来了，后来我们在林芝的一家店里面买的披肩35块钱，所以价格很乱，别看到啥就买，慎重，谁的钱也不是大风刮来的。现在行程还在继续，后面再给大家写，大家有想知道的可以留言提问。

随便配了几张照片看看，改天把相机里面的照片在分享一些。