这个“五一”假期，
大家都安排了什么节目？
今年的假期攻略，
运动健身必须拥有“姓名”！
不必出远门
这些家门口的健身好去处
各有特色，值得一去！
星湖绿道
湖山相伴的健康之行
星湖绿道全长约20公里，
沿线串联起星湖景区周围的
波海公园、伴月湖公园、星湖湾公园
和牌坊广场、东门广场和北门广场，
有“中国最美绿道”的美誉。
何异能 摄
在这条沿星湖而建的绿道中，
或漫步、或骑行、或慢跑，
沐浴着湿润的清风，
欣赏着如画的风景，
不失为一场惬意的健康绿色之行。
大勇 摄
星湖湾公园
闹市中的运动场所
星湖湾公园位于星湖旁，
肇庆最美绿道环园而过，
早上晨运、晚上散步，
还能在草坪上休息、踢球，
好不惬意~
梁亮 摄
这里不仅有专业的羽毛球馆和恒温游泳馆
还有户外的篮球场、网球场、足球场，
运动爱好者可别错过呦~
西江日报全媒体记者 高静 摄
北岭山森林公园
登山健身好去处
北岭山森林公园
环境优美，树木种类繁多，
有“城市绿肺和“天然氧吧”之称。
该公园有3条各具特色的登山步道，
对于喜欢登山健身的人来说，
是个运动健身的好去处~
在登山途中，
还能时常见到潺潺的溪流、
各种珍奇的树木，
以及宋坑砚址、连心桥、竹园等景点。
羚羊峡古栈道森林公园
徒步感受清爽江风
羚羊峡古栈道森林公园
是集历史文化、生态文化、休闲健身、
科普教育于一体的综合性森林公园，
除了有着独特的自然风光外，
还保存有大量古迹和遗址，
形成独特的“峡、江、山”
“林道、船”景观。
西江日报全媒体记者 吴勇强 摄
栈道沿江顺流而下，
延绵山脚数十公里。
两岸耸立的青山，
一江缓缓而流的碧水，
以及扑面而来的江风，
都让人流连忘返~
聂伟健 摄
江滨公园
畅跑乐享健康生活
江滨公园位于端州区江滨路，
从东边一直延伸到西边，
绵延10公里的江滨绿道，
不仅可以在绿道上跑步、骑行、散步，
还可以在江边放风筝、野餐。
西江日报全媒体记者 吴勇强 摄
随着设施的完善，
公园不仅有多个停车场，
还在多个广场设置了健身器材，
闲暇时光，
约上亲朋友好友到这里逛一逛，
都是一个不错的选择。
大榄岗长者公园
长者散步健身好去处
大榄岗长者公园是全国首个长者公园，
每天到公园晨练健身的长者络绎不绝，
他们沿着湖边栈道散步，
在孝文化广场打太极，
在门球场打门球，非常热闹。
西江日报全媒体记者 曹笑 摄
公园里绿树成荫，
漫步其中凉爽舒适，
长者身处其中，
既能锻炼身体，又能愉悦心灵。
羚山涌碧道公园
滨水休闲运动地
昔日的黑臭水体，如今已变成了
融自然、生态、健身、休闲为一体的
绿色滨水景观带，
为周边市民群众提供了一处
便捷、舒适的滨水休闲空间！
图源 肇庆西江网
沿着亲水栈道悠闲漫步，
边呼吸着清新空气，
边看着鱼儿在水中畅游，
这种“水清岸绿，鱼翔浅底”的写意休闲，
在羚山涌碧道公园就能体会到啦~
西江日报全媒体记者 曹笑 摄
不要宅在家，一起出门运动吧！
别忘了带好口罩，做好防护哦~
多彩肇庆编辑部
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