本文导语：2015年深圳南山重阳节登山方案公布：今年重阳节期间（10月20日至22日中午12时），大南山依旧全天候开放，塘朗山晨开晚闭，小南山、蛇口山和羊台山南坡封闭，请深圳市民知晓。
今年重阳节期间，预计将有20万南山人登高祈福。记者从南山区重阳节安全保卫及森林防火指挥部了解到，今年重阳节期间，大南山依旧全天候开放，塘朗山晨开晚闭，小南山、蛇口山和羊台山南坡封闭，请市民自觉遵守规定，安全出行，文明登山。
据介绍，为确保重阳节期间登山安全，南山区规定10月20日至22日中午12时为登山重点防护期。大南山规定单向上下山，其他路口严禁登山。
其中，上山的具体路线为“明华中心上山路口至山顶”，下山的具体路线为“山顶至蛇口海关路口”。此外，大南山北面的环山公路作为疏导登山游客下山的安全通道及紧急处置通道，严禁车辆及市民上山。
塘朗山开放时间为早晨6时至晚上9时。晚上9时至翌日6时原则上不允许登爬塘朗山。塘朗山的登山路线是：上山的具体路线为“南面环山公路及南面登山道路口至山顶”；下山的具体路线为“山顶至南面环山公路及南面登山道路口”。其他路口则严禁登山，南面环山公路严禁车辆上山。
为了森防和市民自身安全，南山区重阳节安全保卫及森林防火指挥部提醒市民和游客朋友：请不要携带火种、刀具、易燃易爆等危险物品登山；请不要在山上逗留，提倡文明礼让，防止相互拥挤；请按指定路线行走，听从执勤人员疏导指挥；请伤、残、病人员及孕妇不要登山，防止发生意外。
南山区重阳节安全保卫及森林防火指挥部特别提示，因安全防护设施未完善，请市民不要登爬小南山、蛇口山及从南坡登爬羊台山。（记者 曾贤平）
除此以外，小编还有个好消息告诉你，在深圳的五洲医院将推出免费福利：
深圳重阳节登山有福利
重阳节你会去登高吗?如果选择深圳市区内的南山、莲花山，可享受到深圳五洲中西医结合医院提供的现场“移动推拿”服务，在爬山归途中享受腿部按摩、肩颈放松。同时，为庆祝重阳节，本月15日至30日期间送出“颈椎或腰椎DR拍片检查+针灸+熥疗”免费福利。
“重阳节很多老人都会选择登山远眺，但登山老人速度不宜过快、时间不宜太长，尤其是骨关节病患者。爬山时膝盖弯曲，一条腿承重大约是正常站立时的4~6倍，膝关节增大，关节磨损几率增加。如果老人登山后膝盖就疼，往往就是由于磨损造成的。”五洲医院针灸推拿科李慧清主任介绍，早晨空气中水分大，污染物都弥散在水气中，人呼吸后对健康不利，这时登山，锻炼效果会大打折扣。如果一定要选择早上，最好在太阳出来后，但登山最佳时间还是下午三四点钟。(洪健靖)
另外，小编还为大家搜罗了这几座山的交通路线，为您的出行提供便利：
深圳大南山
大南山位于深圳南头半岛上，周围是蛇口工业区，主峰高336米。山上树林茂密，景色宜人，登高望远，整个深圳湾畔景物尽收眼底：远可观深圳市中心区楼群、香港流浮山脉，元朗景色，近可俯视南山半岛、宝安新城。
深圳公交到南山公园：
公交停靠站：青青世界
途经公交车：210、350、369路等公交车。
塘朗山公园总面积约9.93平方公里，海拔430米，山不很高，但是周围没有更高处，视野开阔，可览深圳全貌。塘朗山郊野公园以自然山水为骨架，以山水林泉和动植物形成的自然景观和自然生态环境为特色。
交通指南：
深圳公交到塘朗山郊野公园：
公交停靠站：桃源村总站
乘车路线：19路、25路、26路、B606路、B710路等公交车途经，步行前往。
羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米。“羊台迭翠”为深圳八景之一。
登山指南：羊台山登山口主要有两条，一条是位于龙华大浪路口附近，另一条就是石岩公学附近的龙眼路上。石岩通往山口的大路两边正在铺筑卵石踩道;大浪口入山口的左侧山坡正在进行削山作业，游客须通过侧边的小路绕道上山。
公共交通：
深圳市内可乘635路、769路、M233路等公交车可至“羊台山”站。
