攻略 | 一日游，那就来玩转南宁上林笔架山滑翔伞吧，过一个特别的休息日 破解农村看病难，县乡医改“上林模式”正在进行
想要出去玩
但是对于上班族来说假期真是太珍贵了
好不容易休息两天
但是总是宅在家里也未免有点浪费
为此，文旅君给大家献上
南宁上林一日游攻略
快来看看吧
① 上林笔架山猎鹰滑翔基地
② 上林龙湖水世界
③ 鱼王生态农庄
④ 客栈&山庄
让你过一个特别的休息日
还能感受到笔架山滑翔伞的刺激
特别适合花一天时间去走走
舒适又惬意
上林一日游攻略
①
上林笔架山猎鹰滑翔基地
TIME：08：00-18：00 （游客最晚17：30分到达）
游玩点：滑翔伞 / 彩虹滑道
地 址：上林县明亮镇塘马村明澄大道
交通路线：导航到目的地（路边入口有指示牌）
联系电话：13367802937(朵朵）
想知道飞行到底是一种什么样的感觉吗？上林笔架山猎鹰滑翔基地，位于世界长寿之乡称号—广西上林县，距广西首府南宁78公里，交通便利。
飞行营地占地面积近千亩，配备800平米的游客接待中心，广西上林基地是广西壮族自治区的第一批航空飞行营地。
无需经验基础，专业教练一对一带飞！
上林笔架山猎鹰滑翔基地，起飞场海拔580米，可飞风向为东、东北、南、东南、北。
前后都有20公里的山脉，气流稳定旺盛，测试飞行单人伞盘到2000米以上，双人伞也盘到1500米，在起飞场不仅可以看到教练员与乘客的飞行质态，更能在主峰上遥看整个上林县城，是集休闲飞行、竞速飞行及越野飞行为一体的飞行场地。
打造未来的世界滑翔伞小镇。
豪华的飞行环境，千平天然起飞场，百亩天然降落场;翱翔在整个上林县上空，带您飞过云海。看最美的日出和晚霞。
接待中心有休息室，供您玩累的休息场所。
还可以露营。
当然还有美食,有烤鸡、烤乳猪。看着还真是口水直流呀。
翱翔在脚下的彩虹滑道看到了没有？火遍抖音的彩虹滑道，上林笔架山滑翔基地就有，它就在滑翔伞飞行的下方！
“速度70迈，心情是自由自在”感受3秒从顶端滑到草坪上，尾部的时候速度变缓，还能拍上一张美美的照片哦！
体验注意事项:
1、在前往基地前，请致电联系:13367802937(朵朵）预约确认天气是否适宜飞行。
2、只接待5-60岁之间的体验者。
3、体验当天请携带身份证，若有儿童请携带户口本，以便购买飞行保险。
5、不接待患有心脏病、高血压、怀孕期、冠心病、术后恢复期、酒后、严重恐高等乘客。
6、由于起飞需要体验者和教练一起助跑，建议不要穿高跟鞋、拖鞋，尽量穿着运动服装，不要穿着裙子。体验者飞行时可佩戴眼镜、墨镜，但尖锐的物品请不要佩戴。
7、起飞场位于山上，海拔高，请做好防晒防风措施，擦好防晒霜。
8、全程必须听从并配合教练员指令。
体验飞行流程:
①在基地办理飞行手续、保险，观看视频学习；
②由教练带队上山，穿着并检查装备；
③准备完毕，教练带领起飞，空中可用基地配备的Gopro录像记录（留空时间约为5-15分钟左右，视天气而定）；
④飞行结束，降落场在基地旁，可直奔休息区。
临时基地休息区，内有酒水提供。
②
上林大龙湖水世界
TIME：08：00-18：00
游玩点：①游山水 ②水上世界
地 址：南宁市上林县西燕镇
交通路线：直接导航上林龙湖水世界即可到达。
大龙湖，位于广西南宁市上林县西燕镇，距南宁市车程约半个小时。
体验完滑翔伞项目的你，也可以到上林龙湖水世界来玩玩哦。
大龙湖是人工拦蓄地下水而成的人造高山平湖，属喀斯特熔岩地貌高地平湖型自然风景旅游区。
这里的湖水碧水连天，四周群山环抱，石峰依肩并立，青山倒影浑然一体。更以其优美的景致被游人赞为“水上桂林”。
还有众多网红拍照打卡点，在抖音已经火爆啦，不用去到大理，上林龙湖水世界就有。
③
鱼王生态农庄
TIME：08：30-21：00
游玩点：吃吃吃吃吃吃/欣赏农庄景色
地 址：上林县白圩镇覃排
电话：0771-5153348
在许多游客的行程单中，鱼王生态农庄是上林的必到之处。依傍清水河而建，青山绿水，是清水河驴友接待站，也是广西摄影家协会的创作基地。
农庄建筑以木制结构为主，质朴，贴近自然。真正进入农庄，要穿过一个不起眼的小土门。
入门处挂满了金黄的干玉米，与留着时光痕迹的旧物件，老单车、藤条簸箕、老式缝纫机等，仿佛一个“旧物馆”。
占地300亩，让你玩到嗨。单是老物件怎么够农家，穿过藤条密布的走廊，农庄内还有农耕文化园、蔬菜基地，和生态养殖区等让你玩到嗨，孔雀、土鸡、土鸭随处可见。
张扬而肆意的阳光挥洒下来，一派安谧又美好，家庭出游、公司团建，或是婚纱摄影都灰常适合！
绝美的视觉盛宴之外，这里的美食绝对不可错过。 农庄所用的蔬菜食材大多为自家种植，鱼则取自农庄旁的清水河，新鲜、鲜美。
农庄内有果园，可供游客采摘，水果现摘现吃，新鲜的滋味就是要立即体验。
“一鱼多吃”是鱼王生态农庄的招牌，还曾获得上林十大养生特色菜，老少皆宜。
十几斤重的野生草鱼王，以炸、煎、蒸、焖、红烧等不同做法，满足多人口味需求。且同一条鱼，竟还能做出不同的口感，果然农庄自有高手在。
鱼为现点现杀，新鲜程度自然不用说。手起刀落，根据不同的菜品需要，每一道鱼肉的呈现方式都不一样，切片、切块或是剁成肉泥，厨师刀工一一展现。
别说农庄就是佛系养生趴，吃饱喝足，坐在河边欣赏日落，随手一拍都是票圈点赞收割利器！堪比网红店！
当微风扑面而来，夕阳洒满全身时，你一定会感叹，这才是假期正确的打开方式。
④
民 宿 客 栈
TIME：全天办理入住（订房提前电话预约）
住宿点：下水源 ①四季云端/ ②以观云栖/ ③紫云山庄
交通路线：对应的民宿导航即可。
有“广西小布达拉宫”之称的下水源，山高林密, 空气清新，流泉飞瀑，景色迷人，雾在山间游动,像画家泼墨,使原来的山变成景,做成了一幅幅丹青。
1、 四季云端
这是一群年轻人打造的有中国风元素的民宿客栈。
中国风”元素的注入，更让国人对民宿有一种传统的“家”的向往，朴实、静逸、安然……
一种有“温度”的生活新方式。
咨询预定电话：13707717000
2、 以观云栖
天然氧吧民宿，位于广西南宁市上林县城大明山半山腰上。以观云栖民宿是以精品轻奢风格装修，大大的落地窗，让你晴天一览众山小，雨天即可坐看云卷云舒。
预定咨询电话：13640963933
3、紫云山庄
这是一家坐落在上林县大明山半山的让您惊艳的民宿酒店，整体的环境和硬件设施不亚于四星级酒店，甚至单从周边环境和风景而言，也是其他地方难以比拟的。
咨询预定电话：13152641270
怎么样呀？
这个上林一日游攻略
看完后，您是否还满意？
趁着休息的日子
快约上你小伙伴一起来上林放松一下吧！
信息来源：上林县猎鹰滑翔运动有限公司、南宁美食部落
综合整理：广西壮族自治区文化和旅游厅
如有侵权，请联系文旅君删帖
13211488929（微信同号，非景区电话）
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10月26日，由民建中央人口和医药卫生委员会、民建广西区委主办，中共上林县委、县人民政府承办的医疗卫生服务县乡一体化改革五周年暨健康扶贫工作现场交流会在上林召开。自2014年10月开始，上林县先试先行，进行医疗卫生服务县乡一体化改革。经过五年的探索历程，在2019年基本实现了“小病不出乡，大病少出县”的目标。
难题：乡镇卫生院留不住医生 如何破解
在进行医疗改革之前，上林县医疗资源配置不均衡，乡镇及村级卫生机构设备落后、专业医疗技术人才少、就医环境差等问题日益凸显。由于乡镇的医疗服务设备差，导致乡镇卫生院留不住人才，医生不愿来，护士不想留。
服务能力弱，患者也对卫生院缺乏信任。不管大病小病都往县人民医院涌，造成县人民医院人满为患、出现“一票难求”的现象。还有部分病人到县外看病就医，2014年全县新农合报销15076万元，其中县外报销高达5895万元，近40%新农合医保资金外流。
改革：县乡医院巧“联姻”家门口就能看病
面对艰难的医疗形式，2014年，上林县迎来了医疗卫生服务县乡一体化改革。通过全面整合县、乡、村三级医疗资源，加快推进全县医疗卫生服务体系建设步伐，实现了“群众受益、网底夯实、乡镇发展、县级提升、多方共赢”的医改新局面，开辟出一条属于“上林模式”的改革新路子。
如今的上林，无论县人民医院还是乡镇卫生室，看起来都是干净整洁， 一副崭新的模样。县乡两级医院基础设施和设备的不断完善，县域内看病就医的大环境得到了大改善。县医院不再像以前一样总是收到投诉，患者的满意度也都到达90%以上，在医疗服务方面也获得了好评，医生的收入也有所增加。
在全县一体化成员单位之间实现区域影像、区域心电信息系统互联互通，能有效地解决乡镇卫生院医技诊断能力不足、人员诊断资质低等老难题。并且根据各分院的需求，县医院也会不定期安排骨干、专家到乡镇会诊、进行手术等，进行人才的经验交流和学习，以此缓解乡镇卫生院缺乏骨干医生的现状。
当提到关于乡镇看病远的问题，该如何解决？据了解，群众到乡镇卫生院就医，经诊断后，对情况比较严重的患者可以直转县级医院治疗；对需要动手术，但难度不是很高的，就可以请县人民医院本部专家医生到乡镇卫生院实施手术，避免了病人来回奔波的辛苦。
在澄泰乡下江村，还看到有组建家庭医生团队，打通贫困人口看病“最后一公里”。乡镇卫生室开启主动服务、上门服务、连续服务以及健康管理的家庭医生，使村民足不出户，在家门口就可以享受安心周全的医疗卫生健康服务，看病更实惠、更方便。
影响：县乡医改初显成效 “上林模式”全面推广
自从进行医疗卫生服务一体化改革之后， 2016年病人到县外住院的人次相比往年有所减少，县内住院人次有所增长，县内实在解决不了的病患问题才转往市里解决。2019年，县域就诊达到90%以上，基本实现“小病不出乡、大病少出县”的医改目标。
一体化改革后，建档立卡贫困人员住院医疗费实际报销比例可达到90%，门诊特殊慢性病实际报销比例达到80%。并且在全市范围率先实行县域内住院就医“先诊疗、后付费”业务，在一定程度上减轻了贫困患者的负担和压力。
在2015年、2016年的自治区、国家两会期间，民建广西区委多次提交了关于医疗卫生服务县乡一体化改革的提案，获得了新华社、人民日报、中央电视台、中新社等等主流媒体的报道。“上林经验”先后被写入广西“十三五规划”和政府工作报告，并成为国家县域医共体建设的主要模式。
下一步，上林县将更加全面整合医疗资源，就医疗、管理、科研、教学、学术交流等展开全方位紧密合作，共同提高县域医疗服务水平和能力。积极探索医疗集团发展模式，将人、财、物高度整合融为一体，实现集团化统一管理，统一运行，继续推进“健康上林”建设。（文图/雷珊珊）
