与四姑娘山紧邻的那一座山峰就是三姑娘山，海拔5664米。远看三姑娘山，如一位成熟而丰腴的美女，为四姑娘山景区增添了另一种山的性格和气质。 相传，三姑娘是四姑娘的三姐，天生丽质，肌肤滑润。母亲生她的时候，天边闪烁着一抹美丽的云霞，大地上所有的树叶闪动着五颜六色的光彩。三姑娘自小就非常爱美，她来到小河边，小鱼就停止了游动，专心欣赏他的美丽，她走到野草旁，野花就会开放，欢迎她的到来。寨子里的人们很喜欢她，她的外婆也十分疼爱她，一天，外婆说；你这么爱美，到一座麦尔多的神山去吧，在那里，你会遇到一位来自汉地的公主，她会送给你最美的礼物。她走了七七四十九天，经过了八九七十二座大山，涉过了九九八十一道山沟，终于来到了那座圣山，只见那座神山在云雾缭绕之间，紫气升腾，云蒸霞蔚，十分壮观。她在山里走了许多天，就是没有找到那位美丽的公主。她向一位喇嘛探问那位公主的下落，喇嘛告诉她；要爬上这座山峰，当太阳从东方升起的时候，那位公主就会出现。她走啊走，终于走到了山顶，之间山的四周白云如潮，围绕在大山的周围，这时太阳一个温暖的火球，从云海里轻轻的上升。雯时，万道金光洒向人间。伴随着阳光的升起，有一位美丽的公主头戴皇冠，身披黄袍，侍女为她打着华盖，从东方缓缓而来。三姑娘从未见过这样大的场面，此番情景，吓得她心惊胆战。公主在云海中向这边走来，看见山前跪着一位美丽的女子，就问；你是谁？三姑娘说；至高无上的公主，我是来向您求美丽的。；于是，他把原因细细的向公主阐述了一番，公主微笑着对她说；世界上最珍贵和最美丽的是你的双手。说完；公主踏着云海渐渐西去。三姑娘回到家乡，脸也黑了，人也瘦了。不但没有找到美丽，反而变丑了，姐妹们都为她惋惜。三姑娘却不这样看，她采来路变的野花插在自己的头上，花朵就开放的更加的绚丽；她种下种子，到了收获的季节，地理就会结满丰硕的果实；她每天给野外的小树浇水，小树就长成参天的大树。每到秋天来临，五彩缤纷的树叶就会漫山遍野的飘动。他把土地中的那些圆润可爱的小石头，打磨的胡豆大小，然后用皮绳串起来挂在脖子上，那些小石头，就在她的胸前发出五光十色的美丽光环。她把美丽花朵编织起来，挂在颈上，对着清清的小河一照，河水里就有一个美丽少女的影子出现。她心里想；我用双手做了这么多美丽的东西，可是我却还是变得不美丽，美丽的只是我的影子。外婆对他说；你的影子都那么漂亮，你就一定十分漂亮。一天；寨子里来了一位灵巧的铁匠，他对三姑娘说；

美丽的姑娘，

你像是鲜花一样；

如果再有绿叶的衬托，

你就会像天上的仁青旺姆一样。

三姑娘听了之后对那位铁匠说；

灵巧的小伙你是一匹骏马，

我就是那束美丽的鲜花。

鲜花有开有谢的时候，

我却没有挽留的办法。

与是，铁匠《罗斯格尔基》就到很远的地方为三姑娘采来金子和银子，为三姑娘打造出了许许多多的金银首饰。三姑娘穿戴在身上，珠光宝气，十分华贵而典雅。三姑娘从外婆家回到樟木寨，她和寨子里的姑娘们相处甚好，她们一起玩耍，不知不觉地她们来到一条小河旁，她采来鲜花为姑娘们编织花环，戴在她们的胸前，姑娘一个个都显得十分漂亮。她又采来一束鲜花为自己做了一个花环，忽然天降暴雨，眼看着她们的宅子就要被洪水吞噬。情急之中，她将手中的花束抛向洪水之中，鲜花在洪水之中筑起了一道高高的堤坝，把洪水暂时挡住了。她拉着姐妹们的手就往寨子里跑，不小心把胸前的首饰绳挣断了，那些小小的石头落入洪水之中，变成了一个个又大又圆的石头，凶猛的洪水平静了下来。至今在海子沟里还留存着三姑娘用花扎起的海子，人们称之为花海子，当地藏语叫；西尔仓梅多措；。在沟里的河谷地段，有一段长长的石河，谷中的石头圆润可爱，据说，那是三姑娘胸前的珊瑚和玛瑙变成的。三姑娘知道洪水是一个叫麻尔多拉的魔王兴妖做法所造成的，于是；她想爲阿爸阿巴郎依助一臂之力，他找到了勇敢而灵巧的铁匠，对他说；

灵巧而善良的罗斯格尔基铁匠，

我这里有佛赐给的两个宝矿。

请你为我的父亲打一面降妖除魔的宝镜，

我愿意做你终身的新娘。

铁匠听到以后，愉快地说；

别人看了无数遍，

没有谁能感动我的心田；

你虽然只看了我一眼，

我的心却波涌浪翻。

你是世间的仙女，

我怎敢奢望高攀，

只要你让我做事，

我一定会让你的阿爸喜欢。

于是，铁匠找到了阿巴郎依，用那两块宝矿打造出一面降妖除魔的日月宝镜 。这以后三姑娘才渐渐的懂得了公主告诉她所谓美丽的含义 ，她的手可以使春华秋实，她的手可以让任何可以美丽的东西变得富有丽质，她的手可以让鲜花变得高贵，石头变得圆润。而铁匠的手，可以使金子和银子变得更加好看，成为世间少有的珍宝，可以使一块矿石造福人们。成熟的思想，迷人的身段，独特的个性，使三姑娘成了远近闻名的美人。这一年，庄家的长势很好，可望在秋天又有一季好的收成。三姑娘正与姐妹们在地理除草，魔王麻尔多拉却又开始做法，洪水又来了。三姑娘与她的两个姐姐一同去与魔王搏斗，试图阻止魔王。自从父亲被魔王害死后，她和她的姐妹们就担当起了保护攒拉河的责任，攒拉河两岸的老百姓都叫这条河为魔鬼河，不知道有多少生灵被这条河吞没。她拼命地跑到魔王做法的地方，看见大姐和二姐因斗不过魔王都变成了两座大山，一座压在魔王的大腿上，一座压在魔王的小腹上。可是，气急败坏的魔王力大无比，眼看着魔王就要掀翻大姐和二姐变成的那两座大山。如果魔王一旦翻起来，就会给生灵造成更大的损失，其后果更加难以设想。三姑娘将铁匠送给她的金银首饰取下来，一起向魔王压去，但因洪水太大了，金银首饰还没有压到魔王的身上，就被洪水冲走了。至今，在攒拉河畔，人们还能挖出许多的金银，后人把这条河称作《小金川》意思是能挖到很多金银的河，据说，这是三姑娘的首饰被洪水冲到下游沉淀下来形成的。三姑娘急中生智，跳入滚滚的洪水之中沉沉的压在了魔王的心上，魔王被压得喘不过气来，她聚集全身的力气，要将三姑娘掀翻，三姑娘将自己变成一座巨大的山，压在魔王身上。同时，他让两位姐姐把手拉在一起，即压住魔王，又阻挡了洪水。洪水渐渐小了,平静了，魔王的力气也快要用完了。这一年，攒拉河的下游粮丰果足，人们时常用三姑娘交给他们种地的方法，年复一年地种着地，基本上能自给自足了。每到初冬，人们就会在沿河两岸，寻找三姑娘赐给他们的金银财富，或变卖或成钱，或打造成青年男女的首饰，过着富裕的生活。